Писмо до майките PolisanoPolisano

Дългоочакваното бебе най-накрая пристигна!

С насладата от първите моменти се появяват първите въпроси, може би първите притеснения за кърменето.

Ще имам (достатъчно) мляко?
Нормално е да имате болка при кърмене?
Колко често трябва да яде бебето?
Добро ли е млякото ми?

Ето защо искаме да ви предоставим актуална информация, свързана с тази тема.

Кърменето работи според принципа на търсенето и предлагането

Но какво означава това: колкото по-често бебето се стимулира и изпразва от бебето, толкова повече мляко се произвежда по-бързо. И обратно: колкото по-рядко бебето суче, толкова по-малко мляко се произвежда.

Този механизъм се поддържа през цялото кърмене и поради него лактацията може да се поддържа, докато майката и бебето искат.

Препоръки на Световната здравна организация (СЗО)

СЗО препоръчва бебето да се храни ИЗКЛЮЧИТЕЛНО с кърма до навършване на 6 месеца. ИЗКЛЮЧИТЕЛНО означава БЕЗ ВОДА, БЕЗ ЧАЙ, с абсолютно НИЩО освен лекарства (ако е необходимо).
На 6 месеца към майчиното мляко се добавят твърди храни (като плодови и зеленчукови пюрета). СЗО препоръчва продължаване на кърменето паралелно до 2-годишна възраст и след това.
Кърменето трябва да започне през първия час след раждането.
Кърменето се извършва "при поискване", въпреки това често иска бебето, денем или нощем.
Трябва да се избягват бутилки и залъгалки.

Ползите от кърменето на вашето бебе

Кърмата е естествената и перфектна храна за бебето. Той осигурява всички хранителни вещества, необходими за хармонично развитие. Той е безопасен за бебета и съдържа антитела, които го предпазват от често срещани детски заболявания като диария или респираторни инфекции и пневмония, някои от водещите причини за детска смъртност в световен мащаб. Освен непосредствените ползи за бебето, кърменето допринася за здравето на индивида за цял живот. Юношите и възрастните, които са кърмени като бебета, имат по-малък риск от наднормено тегло или затлъстяване, развитие на диабет и по-добри резултати при тестовете за интелигентност.

Ползи за майката

Кърменето намалява риска от рак на гърдата и яйчниците, помага на майката да се върне към нормалното тегло и намалява риска от затлъстяване, но също така и риска от остеопороза или диабет. Привързаността, връзката на любовта между майката и бебето се формира естествено и естествено и майката има повишено чувство за удовлетвореност, удовлетворение и компетентност.

Как да започнем добре при кърмене?

Гърдите трябва да бъдат подготвени за кърмене по време на бременност. ФАЛШИВКА!

Преди кърмене не се изисква специална подготовка на гърдите. Бебето най-добре формира зърното по време на сучене. Внимание: Стимулацията на гърдите по време на бременност освобождава окситоцин, който може да причини контракции.

В първите дни след раждането може да почувствате лек дискомфорт в зърното, който е временен. Ако този дискомфорт продължава няколко седмици или ако имате болки в зърната по време на сучене, пукнатини, подуване на гърдата, болка на повърхността или вътре в гърдата, дори температура, това са признаци, че нещо не работи добре и че някъде е възникнал проблем. (грешно прикрепване на бебето, грешна позиция на смучене, твърде голямо разстояние между смученето, набъбнали гърди, запушени канали и др.). В този случай потърсете помощ от специалист.

Бебето трябва да бъде кърмено за 20 минути, не по-бързо от 2-3 часа. ФАЛШИВКА!

Кърменето се извършва ПО ИЗИСКВАНЕ, независимо от времето, в което тя се е хранила за последен път или от броя минути, които е прекарала в кърмене. Здравото бебе знае най-добре кога е гладно и колко време трябва да остане на кърма.

Млякото ми е прекалено мазно/слабо/непостоянно/е "чиста вода". ФАЛШИВКА!

Майчиното тяло произвежда идеалното мляко за бебето си. Кърмата е чудотворна храна, тя променя свойствата си в зависимост от възрастта на детето, времето от деня, външната температура или диетата на майката, тя е жива храна и съставът й все още не е напълно известен. През първите 6 месеца от живота на бебето кърмата осигурява всички необходими витамини и хранителни вещества, за да може бебето да расте здраво. След тази възраст, паралелно с твърдата диета, кърмата все още съдържа внушителни количества хранителни вещества, антитела, но и други елементи, които допринасят за здравословния растеж на бебето.

Бутилката или залъгалката са безвредни. ФАЛШИВКА!

Начинът, по който бебето суче гърдите си, е различен от смученето на залъгалка или зърно за шише. Въвеждането на залъгалката или шишето може да доведе до объркване на зърното, бебето може да откаже гърдата, прикрепването може да пострада, прехвърлянето на млякото няма да се извърши правилно, може да се получат пукнатини, стимулирането на гърдите няма да е достатъчно, което води до недостатъчно количество мляко. Алтернативи на храненето с бутилка: чаена лъжичка, спринцовка, халба или устройство, наречено „помощ за лактация“.

Ако кърмя, не мога да следвам лечение. ФАЛШИВКА!

Има много лекарства и медицински процедури, които могат да се извършват по време на кърмене. Кажете на Вашия лекар, че кърмите и го помолете да Ви предпише лекарство, съвместимо с кърменето.

Няма да имам мляко/мога да свърша млякото. ФАЛШИВКА!

98% от жените могат да кърмят дълго време, ако имат правилната информация, ако са подкрепени от семейство, общност, медицински персонал и ако търсят помощ при възникване на проблеми с кърменето. Останалите 2% са много редки случаи, когато майката и/или детето са болни или случаи, когато двете са разделени.

Както е показано по-горе, кърменето работи според системата за търсене и предлагане. Ако бебето е кърмено при поискване и се прикрепя правилно, независимо от вида на раждането (естествено или цезарово сечение), той ще стимулира гърдите достатъчно често, за да се умори. Дори ако по различни причини секрецията на мляко е по-ниска от неговите нужди, кърменето при поискване ще му позволи по-често да изпразва гърдите и по този начин да стимулира по-обилна секреция на мляко.

Кърменето е естествено и естествено, но това не означава, че понякога няма да имате нужда от информация и подкрепа. ИНФОРМИРАЙТЕ СЕ! ЗАПИТВА! ПОМОЛИ ЗА ПОМОЩ! Вие и вашето бебе си заслужавате усилията!

Курсове по кърмене за бременни жени в "Пренатални курсове”, Полисано

Подкрепа от майка на майка - група за подкрепа на кърменето в Сибиу във Facebook (https://www.facebook.com/groups/alaptare.sibiu/)

Книгата: „Ръководство за кърмене на д-р Джак Нюман“