Шоколадов крем (Nutella Dukan) ДУКАН РЕЦЕПТИ
Тази рецепта е най-успешната от всички рецепти за крем Dukan, които съм опитвал. Може да се комбинира с палачинки или торти (следвайте рецепти, стойте близо).
Круиз фаза (PL, PP), консолидация, окончателна стабилизация
- 2 супени лъжици обезмаслено сирене или кварк
- 2 супени лъжици обезмаслено какао
- 2 чаени лъжички течен подсладител
Смесете сиренето с какаото, докато всичко се включи, след това добавете млякото и подсладителя. Смесете много добре всички съставки. Не се страхувайте, ако съставът изглежда течен, защото се слага в хладилника и се втвърдява. Затова дръжте крема в хладилник и го консумирайте като такъв или в комбинация с други рецепти.
80 отговора на шоколадов крем (Nutella Dukan)
[. ] палачинки, но тиганът трябва да е много добър. Ядох ги с шоколадов крем (рецепта тук) или за тези, които се консолидират, могат да се консумират с плодово сладко [. ]
ако го сложим в буркан отнема повече време?
Днес направих палачинки, от тази композиция извадих 3 парчета. Бяха много вкусни и определено ще направя още. Не ми хареса толкова шоколадовият крем, честно казано, но предвид факта, че все едно "нутела" беше добре !
Е, нищо не се сравнява с нутела. Палачинките излизат в зависимост от това колко дебели сте поставили композицията в тигана. Ако обаче искате, можете да удвоите съставките.
Какво е сирене кварк? Имам прясно крема сирене от Ehrmann или млечна сърцевина от Delaco
Това е леко, кисело сирене. Не е като тези, които споменахте. Може да се намери в хипермаркетите. Използвам този (отляво) http://www.retete-dukan.ro/iaurtquark/
Здравейте, днес също направих крема, използвах 0,2% маслено млечно сирене и супена лъжица 11% какао се получи страхотно. Благодаря за рецептите, които публикувахте. Намирам се във фаза на круиз и вашите рецепти са ми много полезни
Изглежда много добре! Моля, кажете ми откъде вземате обезмасленото какао?
Използвам какао с 11% мазнини (то се понася).
Направих го сега и е толкова добре ... сложих млечното сирене с 2% мазнина и есенция от ром и е безумно ... благодаря за рецептата .
ааа и забравих да кажа ! Нямах течен подсладител и използвах подсладител на прах (мега изображение) и излезе много трудно, точно като нутела.
Радвам се! Има няколко вида подсладители.
Направих го снощи. Получи се много добре.
Направих го и със сирене ehrmann (kaufland, 0,2%). Нямах течен подсладител, сложих пудра и мисля, че трябваше да сложа още. Иначе се получи добре. Напълних палачинките с него.
Направих го и снощи и се получи добре. Въпросът ми е: не използвате ли твърде много какао (2 супени лъжици)? Позволено ли е 1 lgt или 7 gr ... на ден или консумираме след няколко дни? И можем да го ядем дори през нощта. Понеже имам проблем със сладкото, събуждам се през нощта и искам да хапна нещо сладко от тук и излишни кг! Друг е въпросът дали вечерта след 21 часа можем да хапнем екс хрупкави ивици! Диетата казва, че можем да ядем, когато сме гладни, но правилото не важи за никоя друга диета, която не консумираме нищо вечер, може би просто кисело мляко?
Не забравяйте, че когато количеството храна е по-голямо, ще трябва да разделите препарата за 2 или 3 дни, когато е необходимо. Ако храните са разрешени, можете да ги ядете по-късно, когато сте гладни.
Намерих обезмаслено какао в Carrfour - BIO BENEFIQUE - 10.45 RON/100g
Започнах диетата преди месец и свалих 6 кг. Много обичам шоколад и тази рецепта за мен означава много. оказа се по-добре от оригиналната Nutella, където все още можете да я ядете, без да я усещате по ханша на следващия ден. Покланям ти се и ти благодаря, че съществуваш!: - *
Направих тази рецепта със млечно сирене. Стори ми се прекалено кисел, затова се опитах да го преобразя. От две супени лъжици сметана, два разбити белтъка и подсладител след очите направих един вид пяна. Вкусно дори сурово, но усетих, че трябва да е топло ... и го сложих във фурната за 15 минути на 180 ... и след 5 минути нямаше нищо.
Благодаря ти.
Fooooarte buuuuuuna.
Отървах се от нутела.
Момчето ми яде само палачинки с нутела. Днес имаме нутела дукан. Юпиииии