Шоколад моно (Nutella, моно)
Днес правя шоколадовия моно, така че яжте само шоколад и малко нутела . Имате ли опит и отслабна ли? Когато да, колко?
5 отговора
Това, което има, изобщо не е вярно.
Направих сам шоколадовото моно. Можете да ядете максимум 400 грама шоколад на ден. Можете да ядете и Nuttela, сладоледът е противоречив. Ядох пълномаслено мляко, орео, карамел и бял шоколад. Отслабвате малко повече, ако имате един и същ шоколад на ден, напр. яде само орео, само карамел или само пълномаслено коладе. Но това зависи от вас.
Загубих 600G с 400G шоколад.
Можете да пиете Cola-Light, Cola-Zero, вода и билков чай, неподсладен с него.
Не следвайте тази диета повече от 7 дни/1 седмица. В противен случай ще се разболеете и ще напълнеете отново. Тъй като ядете САМО ШОКОЛАД и нищо друго (без ябълки, маруля и т.н.), могат да се появят симптоми на дефицит и диабет.
Как работи шоколадовата диета?
Диета, при която можете да ядете шоколад, колкото искате? Не е чудно, че много скептици се борят с концепцията. Въпреки това експертите посочват положителни ефекти от шоколадовата диета от време на време вярвайте, че е напълно възможно да изгубите няколко излишни килограма с тази диета. Номерът е, че докато можете да ядете колкото искате шоколад, той трябва да е чист шоколад.
Това означава, че няма шоколадово намазване, шоколадова торта или други шоколадови блокчета с пълнеж като карамел или ядки. Освен това няма значение кой вариант ще изберете. От пълномаслено мляко до тъмен шоколад всичко е позволено. Между другото, белият шоколад е един от тях. Единственото правило е, че трябва да му се радвате чисто. Освен това трябва да се избягват всички други храни: повече зеленчуци, плодове и месо. Тук има загуба на тегло поради горчивите вещества, съдържащи се в шоколада.
Ако имате Моно диета можете бързо да се почувствате зле заради това. На всичкото отгоре ви липсва енергия и непрекъснато ви се спи. За тези, които така или иначе искат да опитат, моно диетата е идеалният вариант да се отървете бързо от два до три килограма след празниците. Основно правило: Не трябва да правите шоколадовата диета повече от 7 дни, в противен случай можете да нанесете значителни щети на тялото си.
.И освен това, цената, която отслабвате с 2-3 килограма, е доста висока, когато вземете предвид какво правите с метаболизма си.
поне тя не се измъкна от нея - все още е доста глупава:) neeeeeeeeeeeee