Шоколад, бонбони, чипс

чипс

Какво кълвеш, когато се пропукаш? Захар, шоколад, нишестени храни? Според скорошно британско проучване изборът ви може да показва липса в тялото ви. Следвай водача.

Малко блус, малко стрес и бам, това е неизбежно: пъхнете носа си в килера. Но какво ще изберете? Шоколад, чипс, бонбони? Според скорошно британско проучване нашите малки „пукнатини“ имат значение: тялото ни се опитва да ни предупреди, че нещо липсва.

Скачате ли веднага върху бонбона или направо върху парче захар? Според диетолога Шона Уилкинсън, водещ автор на изследването, това означава, че ви липсва хром, микроелемент, необходим за метаболизма на захарта. Основно се съдържа в говеждото, морковите, броколите, аспержите, яйцата и пилето.