CSID Какво се случва д-р д-р
Кожата ви е покрита с киселинно покритие (като целофан), което образува защитен слой, възпрепятстващ растежа на вредни бактерии и гъбички.
Ако тази киселинност бъде загубена, кожата е по-изложена на инфекции и други проблеми. Как можете да загубите тази киселинност? Измиване на лицето с обикновен сапун.
Разберете всичко, което трябва да знаете от д-р Оз!
Повечето сапуни, които използваме, са от химическа гледна точка основни вещества, които противодействат на киселинността, така че в крайна сметка да разрушите покритието, което задържа влагата.
„Не си мислете, че сега ви насърчаваме да не се миете, за да изглеждате възможно най-мъжествено. Препоръчваме да използвате сапуни и почистващи гелове с неутрално pH; ако са достатъчно деликатни, за да не болят, когато влязат в очите ви, има шанс и те да не нападнат кожата ви “, твърди той Д-р Оз.
Порите ви ще изглеждат по-малки, ако не съдържат себум и мръсотия. В идеалния случай трябва да миете лицето си два пъти на ден и за това не ви трябват повече от няколко секунди. Ако търкате прекалено много, рискувате да влошите екземата и акнето. Откажете се от сапуните, които имат ярки цветове и са много ароматни. Те съдържат допълнителни химикали и увеличават риска от алергична реакция.
Използвайте антиоксиданти!
Естествените антиоксиданти вътре в клетъчните мембрани (на кожата, най-често срещаният е витамин Е) ви предпазва от свободни радикали кислород, защото помага за удебеляването на епидермиса. Важно е да знаете, че слънцето много бързо намалява нивото на витамин Е в организма.
Тялото ще попълни запасите си от витамин Е, ако знаете как да се храните интелигентно, но като обогатите диетата си с витамин С (който защитава онези зони на клетките, които са разтворими във вода), можете да помогнете за намаляване на бръчките, като насърчите производството на колаген и еластин.
Също така, ниацинамид (ниацин, витамин В3) и пантотенова киселина (витамин В5), приложени локално, вакуум и други антиоксидантни витамини (прилагани през устата) имат благоприятна роля за кожата.
Първо навлажнете кожата си!
Обикновено кожата абсорбира влагата, за да остане млада и пълна с живот, но с напредването на възрастта тя губи способността си да го прави. Повечето кремове за лице, които намирате на пазара, имат за основна съставка масло и действат като предотвратяват отделянето на вода от кожата. Но с напредването на възрастта хората не могат да разчитат на продукти на основата на масло, за да предотвратят загубата на влага.
Семейството на витамин А, обикновено наричано семейство ретиноиди, може да увеличи съдържанието на вода в кожата, без да запушва слоя мъртви клетки.
В същото време здравословните овлажнители не дисбалансират киселинната кожа, нито запушват порите. Д-р Оз препоръчва да използвате естествени овлажняващи разтвори, като зехтин, масло от авокадо, ядки или какаово масло и други, ако е доказано, че са хипоалергенни.
Ексфолирайте често!
Как е по-добре за пода на вашата къща? Да го почиствате всяка седмица или да чакате да се съберат купчините боклуци и да правите генерално почистване веднъж годишно? ТОЧНО! Същото е, когато става въпрос за почистване на лицето, имате няколко възможности:
- Почиствайте кожата си ежедневно или веднъж седмично с нежен физически скраб или химически скраб. Не използвайте физически скраб с остри ръбове, тъй като те могат да увредят здравата кожа. Кайсиевите семена са естествени и са еквивалент на стари сламени метли, за разлика от химическите топки, които са еднакви, като нишките на синтетична метла.
- Микродермобразиото е ексфолиация, извършена от професионалист и, в случай на хора без особени проблеми, тази процедура може да се повтаря веднъж месечно за оптимални резултати.
- Химически пилинг с нещо по-силно, като трихлороцетна киселина, която премахва горния слой на кожата.