Шипкови лечебни свойства и помагат при отслабване
Шипките (Rosa canina) имат изключителни лечебни свойства, като истински депозити на витамин С, които подобряват имунитета срещу грип, вируси, инфекции.
Ценени от хиляди години в естествената медицина по целия свят, шипките повишават енергийните нива, понижават холестерола, допринасят за здравето на лигавиците, стимулират зарастването на рани и помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания и образуване на ракови клетки. Чай или запарка от шипка лекува отравяне, диария, треска, чревни червеи, сърцебиене. В допълнение, чай, сок или запарка от шипка са полезни в периоди на стрес, физическо претоварване или интелектуално натоварване, тревожност, астения, невроза, при възстановяване от инфекциозни заболявания, вируси, анемия, хроничен бронхит, нисък имунитет. Шипките също са показани за профилактика или естествено лечение на чернодробни и бъбречни заболявания.
Шипките имат леко слабителни и антиоксидантни свойства, като се препоръчват при диети или в диетата за поддържане на фигурата. Витамин С подпомага метаболизма на въглехидратите и е незаменим при образуването на колаген. Биоактивните вещества са ефективни при отслабване, като инхибират процеса на отлагане на мазнини, улесняват изгарянията и елиминират токсините, вредни за тялото (токсини, които забавят метаболизма и изгарянето на калории). Шипките са полезни при всяка детоксикация на организма поради ефекта им за намаляване на оксидативния стрес и намаляване на свободните радикали.
В допълнение към леките диуретични ефекти, шипките също поддържат правилното функциониране на капилярите и нормализират кръвообращението. Ако страдате от разширени вени, от вашата диета не трябва да липсва настойка от шипка! Сокът от шипка е добър витаминизиращ, тонизиращ, артериален вазодилататор, антилитиаза, чревни противовъзпалителни средства.
Шипката е храст, свързан с розата, с падащи цветя и листа и стъблото, покрито с малки, остри шипове. Шипките са част от категорията горски плодове, но те могат да се консумират само ако са събрани в определен период от годината, като е за предпочитане да бъдат преработени, за да се предотврати разграждането на витамин С и биофлавоноиди. Вътрешността на плодовете не е годна за консумация и затова е препоръчително да бъдете много добре информирани как да приготвяте шипки или да купувате производни на шипки от специализирани магазини.
Шипките съдържат много витамини, особено витамин С, но също така и витамини от комплекса В, Е, К и РР (флавоногликозиди). В тези червени плодове откриваме също протеини, минерали, незаменими киселини, ликопен или бетулин. Богатият на хранителни вещества състав на шипка тонизира и витаминира цялото тяло, поддържайки здравето на тъканите и вътрешните органи.
Настойката от чай и шипка укрепват имунитета на организма и са вазодилататори. Високото съдържание на витамин С и други полезни вещества осигурява правилното функциониране на организма, укрепване на имунната система и отличен кръвен поток. По-специално, витамин Р допринася за нормалното поддържане на пропускливостта и еластичността на капилярите.
В шипките също намираме биофлавоноиди, вещества, особено ценни за здравето, свързани с плодовия пигмент. Биофлавоноидите имат доказана репутация на проучвания, които носят много ползи за здравето, като понижаване на холестерола, естествено лечение на разширени вени, профилактика на сърдечни заболявания или рак. Хората, които са склонни към инфекции на пикочните пътища, трябва да знаят, че настойката от шипка е толкова ефективна, колкото и сокът от червена боровинка..