Шипка на прах Ефект на шипка върху ставите (остеоартрит)
Шипката е известна на всички, защото е плод на кучешката роза. В повечето случаи може да бъде намерен край пътя. Когато цветята избледнеят, се виждат малки капсули. Те са пълни със семена, които също са популярни сред децата като сърбеж на прах. Прахът от шипка се използва в медицинската медицина от векове, защото има особено ценни съставки. Чаят от шипка обикновено се дава при стомашно-чревни оплаквания, но може да бъде полезен и при болки в ставите. Прахът има още по-висок спектър на действие
Шипка на прах и активните съставки
Шипката на прах също съдържа:
- магнезий
- манган
- калций
- Фибри
Флавоноидите могат да бъдат открити сами по себе си и по-нататък. Те подпомагат човешкото тяло по отношение на защитни механизми. За да предпази клетките от свободни радикали, шипковият прах също има антиоксиданти, които могат да предотвратят преждевременно стареене на клетките.
Прахът от шипка може да се използва по много начини. Използва се за лечение на различни клинични картини и е изключително полезен при възпаление. Прахът съдържа и галактолипид, който осигурява облекчение при ставни проблеми. Това от своя страна гарантира, че дозата на болкоуспокояващото може да бъде намалена. Химически произведените лекарства често се свързват със странични ефекти, които се елиминират напълно с шипка на прах.
Облекчете силния дискомфорт ?
Това, което едва ли някой знае, шипката на прах може да се използва при ревматизъм, както и за артроза. Особено тези, които са в напреднала възраст, могат да се възползват от праха, защото той може да гарантира, че загубената подвижност се възстановява в случай на болезнено движение.
Тъй като прахът също има много високо съдържание на витамин С, той е почти предопределен да се прилага при настинки. Дори при астма има отлични свойства, които улесняват дишането. Запушените синуси или хроничната кашлица също се излекуват или все повече подобряват с шипка на прах.
Шипката на прах също е подходяща за профилактика, тъй като витамин С гарантира изграждането на защитните сили на организма. Те са особено важни при инфекциозни заболявания. Особено в студен сезон, настинки и грипоподобни инфекции могат да се очакват по-често с прахът може да се бори.
- Шипка на прах в качество на сурова храна | Прясно от мелницата от партньорската ни мелница в Allgäu | Смелете внимателно и следователно особено богати на хранителни вещества
- Силата на целия шипка | Съдържа естествен витамин С, минерали, флаваноиди и галактолипиди
Допълнителни области на приложение
Ефектът на шипката на прах не може да бъде отхвърлен, дори ако имате проблеми с храносмилането. Стимулира се чревната дейност, което има специален ефект върху хората, страдащи от запек. Прахът има и регулиращ червата ефект, Така че в обратния случай можете да разчитате на лечебните съставки при диарийни заболявания.
Освен това се почиства цялата храносмилателна система, което убива гъбички и бактерии. Шипковият прах също се препоръчва при язва на стомаха, за да може да се постигне бързо облекчение. Активните съставки могат да се използват и за борба с инфекциите на пикочните пътища.
Прахът е лесен за приемане, защото може да се разбърка в кисело мляко или мюсли за закуска. По-специално спортистите могат да се възползват само от шипката, защото в много случаи страдат особено от болки в сухожилията и ставите.
Все още е възможно да се консумира шипка на прах в напитка или чай. Като доза, експертите препоръчват около 5 грама (2 чаени лъжички) на ден, които могат да се консумират.
Забележка:
Информацията за дозировката на опаковката не трябва да се надвишава, тъй като шипковият прах често се използва като хранителна добавка. Това обаче не е заместител на балансираното хранене.
Самият шипка има приятен вкус и може да се използва по различни начини. Отдавна е много популярен като чай и затова се пие редовно. Някои преработват пресни шипки в сладко, което го прави вкусно намазване. Тези, които не искат да свършат работата, могат да получат готовия продукт в добре снабден магазин за здравословни храни.
Прахът от шипка може да се приема като дългосрочен продукт, защото страничните ефекти са не се очаква. Лечение с шипки също може да бъде полезно, прахът също се препоръчва. Активните съставки се приемат във високо концентрирана форма, така че потребителят винаги трябва да се увери, че купува праха с добро качество.
Допълнителни пълнители трябва да се избягват, ако е възможно, а следите от пестициди не са точно полезни за здравето. По правило на опаковката са отбелязани не само всички съставки, но и точните дозировки.
Ефективната хранителна добавка?
Прахът от шипка е направен от сушени плодове на кучешката роза (Rosa canina). Храстът не е отровен и расте диво. Кучешката роза може да се намери в Европа, Северна Америка, а също и в части от Азия. Така нареченият фиктивен плод съдържа здравословните си съставки в избледнелото цвете, които се преработват на прах от шипка.
Дори келтите се заклеха в лечебните ефекти на шипката. Дори Хипократ намерил употреба за тях и приготвил от тях средство за възпаление. Какво може да направи шипката:
| Антиоксидантен ефект: | Регенерация на ставния хрущял, повишена подвижност |
| Витамин А: | За здрави очи и клетъчна функция |
| Галактолипид: | Положително влияние върху общото благосъстояние |
| Противовъзпалително: | Предотвратява образуването на свободни радикали |
Сладко-киселите плодове съдържат много аскорбинова киселина, чийто дял е 20 пъти по-висок от този на лимон. В допълнение към витамините А, В1, В2, Е, Н, К и В могат да се намерят различни микроелементи. Те включват например мед, цинк и калций. В шипките има и пектини, флавони, плодови киселини и вторични растителни вещества.
Витамин С е Не само се препоръчва при настинки, но също така е важно да Изграждане на съединителна тъкан. Червената боя в шипката (ликопен) е полезна за очите и предотвратява процеса на стареене. За регенерация на ставния хрущял той предлага естествени захари като:
- Захароза
- Фруктоза
- глюкоза
Бакшиш:
Шипката на прах винаги трябва да се приема за по-дълъг период от време. По време на хранене във вода или сок или алтернативно в смути или извара. Дългосрочната употреба не създава никакви проблеми, тъй като няма странични ефекти. След като опаковката се отвори, тя трябва да се изразходва бързо.
Облекчение при ревматизъм, артроза и артрит ?
Ревматизмът засяга костите, сухожилията и мускулите. Ако пациентът приема прах от шипка като хранителна добавка, той бързо може да почувства облекчение. Това се причинява от активната съставка галактолипид, която понижава стойността на CRP.
Той предотвратява навлизането на белите кръвни клетки в засегнатите области и по този начин се бори с болката. Прахът обаче може да изисква допълнителен прием Лекарството не го предотвратява, но те могат да се консумират в по-малки дози. Препоръчително е намаляване с около 40%. Това определено трябва да се направи след консултация с лекуващия лекар.
Пациентите с артроза и артрит често се оплакват от много силна болка. Това неизбежно води до физически ограничения. Често всяко движение може да бъде толкова болезнено, че нормалната подвижност вече не е възможна. Прахът от шипка може да помогне и за облекчаване на болката За да насърчи движението отново. В някои случаи се наблюдава, че облекчаващите болката могат да бъдат спрени изцяло, ако редовно се приема прах от шипка.
За разлика от някои лекарства, прахът от шипка е нежен към стомаха и черния дроб. Пълният ефект обаче може да бъде постигнат само ако прахът се приема редовно за по-дълъг период от време. Прахът е чудесна алтернатива на болкоуспокояващите като например аспирин или ибупрофен.
Направете сами прах от шипка
Плодовете трябва да се берат от септември до октомври. Колкото по-късно се случи, толкова по-добре, защото това засяга предимно аромата. При събирането трябва да се внимава купата да не е прекалено мека и да не се съхранява дълго време.
На първо място, шипката трябва да бъде освободена от дразнещите косми. След това те се нарязват на малки парченца и внимателно се подсушават, което е най-добре да се направи във фурната на около 40 градуса. По този начин всички съставки се запазват и готовият прах може да развие пълния си ефект.
Забележка:
Изсушените шипки трябва винаги да се съхраняват на тъмно, хладно и сухо място.
За да завършите праха, семената, а също и люспите трябва да бъдат смлени. Процесът на правене на прах сам отнема малко усилия, но премахването на космите отнема много време. Освен това са препоръчителни няколко процеса на смилане, тъй като колкото по-фин е прахът, толкова по-ефективен ще бъде той.
Шипка супер храна
Обикновено за чай или конфитюр се мисли, когато се мисли за шипки. Но плодовете могат да направят много повече, защото са истински Суперхрана, когато става въпрос за витамини и минерали. Самият плод е пълен с ценни съставки, като витамин С се откроява преди всичко. Също така съдържа ензими и плодови киселини, които се задържат по време на готвене.
Месестият плод съдържа още:
- натрий
- желязо
- селен
- манган
- магнезий
- калий
- фосфор
- сяра
- Силиций
Тези, които консумират шипка на прах, могат да предотвратят развитието на камъни в бъбреците и пикочния мехур и да регулират храносмилането си по естествен начин, без да се налага да консумират никакви добавки.