Каква е вашата тайна; Истинската история за промяната на начина ми на живот; Моето огледало Моето огледало
Защо
Когато преди месец продължи диетата ми, докладвах за blogon също и за моята решителност, така че сега няма да ви разказвам подробно, достатъчно, че здравословното ми състояние изискваше драстична промяна. Продължих да споделям снимки как се справям в Instagram и Facebook, но исках да изчакам с това преди и след снимка, докато резултатът наистина се види. Така че сега, когато сложих двете снимки една до друга, дори и самият аз бях изненадан, защото въпреки че очевидно усещам промяна - особено по отношение на здравето си - не мислех, че резултатът ще бъде толкова грандиозен. Разбира се, това е супер и много се радвам за него, но също така поръчах бързо спиране на моето щастие, защото със сигурност целта е все още далеч, което не е конкретно за отслабване, а по-скоро за качване на мускули, поддържане на фитнес и накрая възстановяване на здравето ми.
Как да започнем за него?
По това време опитах и редица чудодейни диети, но нито една от тях не доведе до резултати. С течение на времето трябваше да осъзная, че тези диети не са нищо добро, освен да водят хората. Обикновена селска слепота през цялото време. Нещо повече, благодарение на образа, предложен от медиите, в съзнанието на хората има страшно много хаос относно диетата, правилното хранене и т.н. като цяло загуба на тегло. Здравословният начин на живот, диетите, правилното хранене са все познати понятия, понятия, които всеки смята, че е наясно. Това е разбираемо някъде, разбира се, защото в днешното информационно общество, където телевизията, интернет и вестникът също напредват в експерти, може да ни е лесно да мислим, че сме истински експерти по определена тема. В сравнение с това обаче нашето общество става все по-затлъстело, с все повече хора с високо кръвно налягане, холестерол и диабет. Тогава идва големият въпрос: Как да промените това?