Shiatsu-ayurveda-massage-nouvelle-caledonie - Кафа ли си
В тази статия ще обсъдим спецификата на Капха доша, след това ще видим кой начин на живот и хранителни навици най-добре й подхождат.
Да тръгваме. Съсредоточете се върху дозата Капха !
KAPHA = Вода + Земя
Капха е балансът между вода и земя. Kapha е структурирана и смазана. Той образува клетките, които изграждат нашите органи и течностите, които ни подхранват и защитават. Твърде много kapha причинява излишна слуз, запушени синуси, задръствания в белите дробове или дебелото черво. В съзнанието това създава твърдост, фиксирани идеи, гъвкавост. Липсата на капха причинява дехидратация, киселини поради липсата на смазване, което ни предпазва от киселини.
Атрибутите на Kapha са: студен, мокър, тежък, мазен, мек, лигав, мек, твърд, бавен, статичен, инертен.
Основното му място е в гърдите, след това в гърлото, главата, носа, стомаха, панкреаса, ребрата, лимфата, мастната тъкан.
Балансиран, той е: Топъл, лесно прощаващ, състрадателен, стабилен, спокоен, бавен, методичен, добра памет, естествена устойчивост на болести, издръжлив.
Неуравновесен той е: Безразличен, отпуснат, мазна кожа, твърде много сън, бавно храносмилане, летаргия, наддаване на тегло.
Какво утежнява Kapha: Прекомерното хранене и сън, липса на активност, тежка храна, твърде сладък, прекалено солен, студен и влажен климат. Пролетният сезон, от март до юни, се отнася до доша капха. Тогава това може да се влоши през този период.
Кафа ли си?
Хората, родени с конституция на Капха, са надарени със спокойна, щастлива и силна натура. Тези хора са естествено устойчиви на болести и имат много добра имунна система.
Хората от типа kapha имат много стабилност и осигуряват усещане за сигурност. Хората с конституция на капха са истинска подкрепа за околните.
Щедри, състрадателни, привързани, капха са лоялни към приятелите си и често са близки до семействата си.
Характеристиките на конституцията на Капха
Конституцията на Капха има следните характеристики:
- здрава, мощна и широка рамка,
- развити мускули, малко телесни мазнини,
- голяма сила и физическа издръжливост,
- красива мека, дебела, бледа, често мазна кожа,
- нокти и гъста коса,
- хармоничен и спокоен глас,
- бавно храносмилане, слаб апетит,
- тежък, дълбок и продължителен сън,
- стабилна енергия, умерена,
- самодоволство,
- бавно и грациозно отношение в действие,
- тиха, спокойна личност, рядко се ядосва,
- учи бавно, но запаметява трайно,
- привързан, щедър, по майчина линия, състрадателен, толерантен, склонен към прошка,
- близо до техните семейства, приятелите им,
- тенденция към задръствания, алергии, синузит, дихателни проблеми,
- тенденция към наднормено тегло и затлъстяване,
- с тенденция към материализъм, притежание и привързаност,
- харесва навиците си.
Kapha природа
Това е много често при човек с конституция на Капха:
- да бъде щедър, състрадателен, привързан,
- да бъдат довереник на околните, да им носят сигурност и стабилност,
- да притежава силно развити майчински качества,
- да вземете решение много бавно, вижте с трудност,
- да се събуждате бавно, да се мотаете в леглото и да искате да пиете кафе, когато се събудите,
- да поддържа баланс и мир, като се стреми да се помирява с другите,
- да търси емоционален баланс, докато се храни,
- да има бавно отношение и грациозни движения,
- да има естествена сила и устойчивост на болести,
- да има масивен ръст и склонност към наддаване на тегло лесно,
- да са склонни да се отдават на самодоволство,
Регулиране на Kapha
За да балансирате доша Аюрведа се основава на прост принцип: същото увеличава същото.
Така Кафа се усилва, влошава се от елементите, които са от същото естество като него (студено, мазно, бавно, тежко, стабилно, статично.)
Ако сте от конституцията на Капха и имате начин на живот и диета, които насърчават качествата на бавност, тежест, рутина, бездействие, студ, влажност, свързани с Кафа, този елемент ще се увеличи в тялото ви.
Съгласно този основен принцип, всяко аюрведично лечение, каквото и да е то, е разработено, за да осигури качествата, противоположни на дошата, която трябва да бъде балансирана, да бъде успокоена.
Дисбалансите на Капха се дължат главно на неадекватен начин на живот и диета.