Щастливи спортисти и техните "мъдри" треньори
Юрий Викторович Мизин
Артьом Владимирович Кубрик
«Човечеството е надценено. »
Повишаване на рекорда
Вячеслав Русланович Княжин
«може би всичко може да бъде»
Вячеслав Русланович Княжин
«може би всичко може да бъде»
Лично аз симпатизирам на спортисти. В края на краищата те се съсипват със спорт - независимо от степента на успех: титлите, наградите, материалните облаги за утре не струват нищо, защото утре ще обяви своите, нови ценности, които вече не можете да завладеете, още по-малко да купите, и ще останат само с учудване и копнеж да се грижат за тръгващия влак, от стъпалото на който, оказва се, са слезли точно в момента, в който са си помислили, че сега просто тръгват ...
Това е ново хилядолетие, но нищо не се е променило в подхода към обучението. И треньорите все още бият състезателите: „Бурета пот са пропорционални на резултата“, „мили правят шампиони“, „усилено в тренировката - лесно в битка“, „не можеш лесно да хванеш риба от езерце“. Бъди търпелив! Бъди търпелив! Бъди търпелив! - това е основното мото както на тренировки, така и на състезания.
Търсете движения с най-голямо съпротивление и напрежение; рискувайте; изложени на дъното; работят, докато не загубят пулса си, докато не се почувстват зле, докато не паднат. Цялата тренировка е на фона на негативни емоции. Чудно ли е, че повечето спортисти - тези някога потенциално талантливи момчета - не постигат нищо в спорта и са стерилни до края на живота си.
Както диамантът възниква от диамант, благодарение на проникването на майстора в неговата същност, интуитивно разбиране за единствената му бъдеща форма - и едва след това благодарение на внимателно, търпеливо и нежно шлайфане - така и спортист, преодолявайки дискомфорта, фокусирайки се върху удоволствието от техните действия, отива към идеалното си аз. Ако диамантът е повреден от пукнатини и примеси, диамантът ще се окаже малък. Но той е чист, формата му е перфектна и до големи съседи няма да загуби лицето си - той има свой блясък, своя игра, свой чар.
Така че възможностите на спортиста са ограничени както от наследственост, така и от следи от наранявания и заболявания, както и от грешки в развитието на предишни години от живота. Но това, което е, може да се доведе до идеалното. И това, което е повредено, все още може да бъде отстранено; макар и не напълно - но можете. Това означава, че нашият диамант може да расте! Но спортистът трябва да вярва, че притежава този диамант. И да знаете: ако той покаже този диамант (талант, разбира се, талантът му) - той ще му служи вярно до края на живота си.
Къде е треньорът тук?
С треньора е просто: той трябва да се превърне в огледало за спортиста, на което можете да разчитате. Това означава, че треньорът е критична критичност на спортиста. Треньорът трябва да научи как да разпознава дискомфорта и да се подготви за това, което все още предстои. Той трябва да научи как да се наслаждавате на движенията. Той трябва да учи да търси истината в себе си, а не навън.
Следователно, вторият аз съм спортист. Огледалото, което винаги стои зад него.
Принципът - удоволствието в действието - може да се разбере най-добре при упражнения с щанга. Кажете ми, на кого беше приятно да погледне на корема, подут от тлъсти, мудни тежести? Кой искаше да бъде като тях? И техните несръчни опити, когато те - с изпъкнали очи, с подути вени на врата, с див вик, показвайки с целия си външен вид какво невероятно напрежение, агония, болка изисква всичко това - когато откъснаха тежък щанга от платформата и се опита да го задържи над себе си и тя ги поведе и ги счупи, - кажете, че освен ужас и съчувствие към тези съвременни гладиатори, такъв спорт може да причини?