Щастливата диета, изяжте се с удоволствие »спа-водач

Здраве, уелнес, медицина

  • У дома
  • здраве
  • Курорти
    • Белгия
    • Германия
    • Франция
    • Италия
    • Холандия
    • Австрия
    • Полша
    • Португалия
    • Русия
    • Швейцария
    • Словения
    • Испания
    • Чехия
    • Унгария
  • Уелнес
    • Съединени щати
  • лекарство
  • отпечатък
  • сделки

Отслабнете с фактор за добро усещане: Диетата на щастието е оптималната хранителна програма за всички, които са уморени да не са сити. Храненето може да ви направи щастливи и слаби, просто трябва да се храните правилно: определени храни стимулират производството на хормони на щастието в организма и свалят килограмите, докато настроението се повишава. Постоянното чувство на глад, паниката, преброяваща калориите и ненавистният йо-йо ефект падат.

удоволствие

Доброто настроение вече започва, когато отворите книгата: оживени текстове, апетитни снимки и много практична информация за здравословното хранене ви мотивират да се борите с беконните рула и наистина да упорствате. Не е трудно, защото идеите за рецепти от бързи мюсли за фитнес напитки до гурме вечери са наистина страхотни и са много лесни за приготвяне.

Всичко, което ви прави щастливи, е позволено, включително чаша червено вино с вашата храна или мус от шоколад и мента за десерт (и двата съдържат серотонин, вестителят на щастието!). Решаващи за това, което е на масата, са ниският гликемичен индекс и високият дял на компонентите на щастието в храната. Няма забрани и няма мини порции, които просто ви огладняват. Насладата е част от програмата и от време на време може да бъде нещо специално.

Диетата за щастие е практически наръчник с идеално тегло и научно обоснована концепция: просто се изяждайте стройни, жизнени, млади, здрави и доволни. С тази диета щастието може да бъде оглавено само чрез усещане, когато бикините или банските отново се поберат.

Публикувано от Gordian Hense в понеделник, 13 декември 2004 г. · Оставете коментар