Щафетни игри с елементи на гимнастика, физическо възпитание
MBOU "Гимназия №18"
Категории на блогове
Щафетни игри с елементи на гимнастика
Щафетни игри с елементи на гимнастика и акробатика.
Значението на игрите на открито и техният вид „Весели стартове“ за развитието на физическите качества на децата в училищна възраст, освен това се увеличава емоционалният фон, желанието за победа и чувството за колективизъм. Бих искал да предложа няколко щафетни състезания, използващи гимнастическо оборудване и гимнастически елементи.
Участват два отбора. Първите участници, по сигнал на учителя, хукват към шведските стени, изкачват се, докосват горната пръчка с ръка, слизат, стигат до гимнастическата постелка, завършват моста. По това време вторият участник тича към първия, пълзи под моста и изпълнява същата задача по-нататък, а първият участник бързо се връща в екипа си и застава в края на колоната. Следващите участници изпълняват същата задача, само че последният не изпълнява "моста".
За изпълнение на задачите можете да използвате гимнастически мост, трамплин, батут, автомобилна камера. Участниците могат да се състезават както индивидуално, така и в отбори. Децата показват онези елементи или скокове, които са изучавали, но могат и да измислят свои. Единият измисля, другият трябва да повтори. Печели този, който излезе с повече идеи и повтори повече. За да приключите играта по-бързо, можете да зададете ограничения (например: до 10 елемента).
Дадени са определен брой елементи (например: 4,6,8). От тях е необходимо да излезете с упражнение. 2 или повече отбора могат да участват. Задачата може да бъде изпълнена от капитана на отбора или от избрания отбор. Например, дадени са елементите на акробатиката: салто напред, салто назад, стойка на лопатките, мост, седене под ъгъл, полу стъпка, баланс на крака, скок с 180-градусов завой. Самият участник трябва да измисли упражнение от тези ключови елементи, като добави някои преходи.
4. "Салто през обръча".
На разстояние 10 м от екипите двама ученици стоят и държат обръчите на пода в изправено положение. Зад обръчите има гимнастически постелки и след това има стелажи. По сигнал на учителя първите играчи в отборите бягат, скачат в обръча с салто напред, след това обикалят около стелажите и се качват обратно в обръча (бягат) и предават щафетата на следващия.
На два метра от отборите има 2 гимнастически пейки. Първите участници лежат по корем на пейките, така че краката им да не са на пейката.По сигнала участниците, огъвайки се и изправяйки ръцете си, бързо се бутат напред. Дъмбелите лежат на 3-4 м от пейката на гимнастическа постелка. След като преминат пейките, участниците изтичат до гирите, стискат ги 5 пъти от раменете, поставят гирите, претичат се обратно над пейките и предават щафетата.