Шестият ден

Вчера направих нова порция супа. Позволих си да експериментирам, затова използвах тиква, гъби, понички, гъби и разбира се пилешки гърди. Защо да те лъжа, излезе нещо изключително отвратително, но се успокоявам с мисълта, че е здравословно.

шестият

Тъй като не консумирам барове за отслабване, мисля, че след 10 дни ще започна да използвам сини сливи като лека закуска в 4, в противен случай нямам сили за упражнения.

Вчера ходех около 30 минути, днес не знам дали правя нещо друго.

Досега съм достигнал 84 кг, така че минус 5 кг за 6 дни. Знам, че останах без вода и имам много работа, но е хубаво да видя, че дънките, които ми бяха по мярка, сега са широки.

Четох за баровете за отслабване, те не ме впечатлиха, намирам ги за много калорични и не особено полезни, но ако спазвате дългосрочна диета, мисля, че е добре да ги ям, все още се съпротивлявам само с ябълки в компот, макар че Признавам, че ми е доста трудно.

Пила под: Без категория Маркирано: диета Николета Луциу
Източник
2012-12-24 11:56:09