Шестдневна светкавична диета за хора със сладки уста - Blikk
Имаме добри новини за тези, които през повечето време не започват диетата, защото не могат да се откажат от сладкото. Нашата 6-дневна мълниеносна диета със сигурност изобилства от лакомства, но загубата на тегло е гарантирана! Препоръчваме това лечение предимно на тези, които спортуват редовно и които, благодарение на самоконтрола си, могат да спрат да хапват повече от предписаното количество през периода на отслабване. Диетата е лесна за спазване, тъй като изобщо не чувстваме глад и не трябва да премахваме сладките вкусове от нашата диета.
Всички гледат това сега!
Габор Захер: „Тъмнината около ваксинацията е невероятна“
Csaba D. е настанен в килия с убиец: съкилийникът му е нападнат от разпространителя на смъртта Csantavér
Закуска: 1 филия хрупкав хляб, намазан с масло, изпийте чаша мътеница. Мюсли, напоени със сушени плодове.
Обяд: италианска салата (2 ябълки, 2 моркови, 1 връзка целина грубо нарязана, 1 праз лук нарязан, всичко смесено с 3 супени лъжици кисело мляко, сол, лимон, яжте прясно).
Вечеря: парчета сирене (намажете 1/3 част масло и 2/3 част сирене върху царевичен хляб с яйце, изпечете всичко във фурната, докато стане златисто жълто. Яжте прясна салата).
Междинни хранения сутрин или следобед: В допълнение към храненията можете да изядете 3 ябълки и 12 зърна лешници. Разделете тази сума през целия ден.
Закуска: Мюсли, напоени със сливи или смокини. За зърнени култури използвайте зърнени или пшенични зародиши, разтворени във вода.
Обяд: прясна салата (1 глава салата, 1/4 литра мътеница или кавказки кефир, 1 супена лъжица олио, 1 супена лъжица мед, 2 лимона, щипка сол, нарязан лук, магданоз, копър, лук).
Вечеря: моркови с масло (сварете морковите и ориза в подсолена вода, след това задушете в масло. Подправете с индийско орехче и прясна салата).
Междинни хранения: Можете да изядете 3 ябълки през деня.
Закуска: Хляб със сладко, 1 чаша мътеница или кавказки кефир, накиснати смокини или сливови мюсли.
Обяд: Салата от кисело зеле (250 г кисело зеле с масло, лук, кимион или олио, ябълки, кисели краставички, домати).
Вечеря: Селянски домат (запържете охладените картофи, приготвени в черупката с масло и лук. Омлетът изисква едно и половина яйца и половин чаша подсолена вода.
Междинни ястия: Можете да изядете 3 ябълки и 12 лешника за очи по същия начин, както през втория ден.
По този начин интензивността на загуба на тегло може да бъде увеличенаМожете да отслабнете бързо, ако консумирате 3 литра течности на ден в допълнение към 1000 калории. На седмия и осмия ден си струва да затворите курса с плодове, след това отново сок и плодове и ако все още не сте доволни от резултата, започнете диетата отново. Повторете до 3 пъти, след това направете пауза. Слънце