Шест тайни за изцеление на ума ви - Health Wiki
Първата тайна за изцеление на ума ви е да знаете, че това наистина е възможно. Това изобщо не би трябвало да е тайна, но повечето хора не осъзнават, че съзнанието им може да излекува. Изцеление е дума, която психолозите рядко използват. Всъщност думата „изцеление“ дори не е в лексикона на нашето образование или обучение. Вместо да лекуваме хората, ние сме научени да лечение обикновено засягащи специфични симптоми или поведенчески дисфункции. Но разликите между лечение и лечение са значителни по отношение на дълбочината и постоянството. Въпреки че повечето терапевти не са обучени да лекуват, има модели за това, които все повече се признават.
Втората тайна за изцеление на ума ви е да разберете сложната природа на вашето подсъзнание. Без да разберем как работи подсъзнанието, не е възможно да разберем как се разболява или какво трябва да се случи, за да се излекува. За това разбиране можем да се върнем около 140 години назад към блясъка на Зигмунд Фройд и други пионери-психоаналитици. Фройд, Юнг и Асаджиоли са първите теоретици, които разпознават как подсъзнанието е населено с множество подличности, всеки играе отделна роля, за да отговори на различни нужди за оцеляване и саморегулация.
Повечето хора са запознати с подличностите на Фройд, его и суперего. В този модел id е примитивната част от човешката природа със сексуални и агресивни импулси, които трябва да бъдат контролирани. Контролирането на идентификатора е дело на суперегото, твърда съвест, която използва преценка, за да изплаши, почувства вина и да засрами идентификацията в съответствие. Тъй като връзката между id и суперегото може да бъде толкова противоречива, ролята на егото е да служи като рационален посредник между тях. Ако егото не е в състояние да се справи успешно с тези битки, последицата е форма на невроза.
Теориите за суб-личността продължават да се развиват от зародишното начало на Фройд, с промени в броя на идентифицираните суб-личности и имената, които са им присвоени. Общата нишка, преминаваща през всички тези теории, е тази взаимоотношения (или психодинамика) сред подличностите са това, което определя дали умът функционира по здравословен или нездрав начин. В много отношения тази динамика на взаимоотношенията успоредно с това колко здравословни или нездравословни отношения между членовете на семейството определят дали семейството като цяло е функционално или дисфункционално.
Физическата патология се определя като дерегулация на здравословното функциониране поради чужди токсини в тялото (например вирус или рак) или счупен компонент на тялото (като кост). Излекуването на тези патологии включва елиминиране на токсините и/или възстановяване на счупени части. Същите тези принципи се отнасят за ума и неговите психопатологии.
Дерегулиращите съзнанието токсини се състоят главно от токсични преценки, които от своя страна предизвикват емоции на токсична вина, срам, безпокойство, депресия и омраза. Самооценките и негативните емоции, които генерират, са нормални психологически преживявания, но когато достигнат нива, които причиняват значително увреждане, те се смятат за патологични. Целият ум също може да се разпадне по различни начини. Това се случва, когато отношенията между определени подличности се поляризират до такава степен, че вече не функционират като интегрирани членове на едно и също семейство (например когато родителите, които се борят, се отчуждават или развеждат). Така че третата тайна за изцеление на ума ви е премахването на токсичните преценки и емоции и последващото възстановяване на нарушените взаимоотношения между подличности, които също са причинени от тези токсични преценки.