Шест стъпки - NLPedia

[Шест стъпка; Шестстепенна рамка; Шест стъпково преструктуриране; S.S.R.]

Съдържание

1 исторически
2 последователност
- 2.1 1. Идентифицирайте проблема
- 2.2 2. Установете комуникация, изяснете сигналите да/не
- 2.3 3. Изработете положително намерение
- 2.4 4. Интегрирайте творческата част, потърсете нови начини
- 2.5 5. Еко проверка, конференция за части
- 2.6 6. Споразумение, интеграция, бъдещи темпове
3 вариации
4 Системни елементи: справяне с разрушителни части
- 4.1 Определете произхода на частта
- 4.2 Проверете произхода на частта
- 4.3 Връщане на част
- 4.4 Еко проверка/обработка на възражения
- 4.5 Запълнете освободеното място
5 практически съвета
- 5.1 Литература
- 5.2 Уеб връзки

The Шест стъпки е първоначално шестстепенен процес за постигане на промени в поведението, като се вземе предвид моделът на частите.
Шестата стъпка работи с предположението, че има несъзнавани части от нас, които предизвикват нежелано поведение, но че това задействане има своята обосновка и значение и се основава на положително намерение. Нежеланото поведение преследва определена, преди това несъзнавана функция - това обаче може да бъде изпълнено и от друго поведение, което не се възприема като обезпокоително. Използвайки този модел, сега се прави опит да се отдели функцията на поведението (намерението) от показаното поведение и след това да се промени поведението, като същевременно се оцени намерението.

Този процес на преструктуриране първоначално се е състоял от шест стъпки. Междувременно, в зависимост от източника, той е разделен на 3 до 9 стъпки (и дори при шест стъпки шест стъпки стъпките не са еднакво дефинирани).

Шестте стъпки са един вид универсално средство за разрешаване на симптоми, което може да се използва почти навсякъде (примери: дъвчене на нокти, хронична липса на пари, болести, фобии, проблеми в отношенията).

Исторически

Six Step е разработен от Bandler and Grinder през 70-те години. Шестстепенното преструктуриране е разработено като „сурогатна стратегия“ за хипнотична индукция. През 70-те години хипнотичните индукции бяха разрешени само за общопрактикуващи лекари и психолози. Bandler и Grinder искаха да направят техниката на хипнотичното договаряне на части от личността достъпна за потребители извън тези професионални групи и разработиха контекстна мрежа и хипнотичния процес, без никога да използват думата транс или хипноза да използвам. Преструктурирането е (все още) най-ефективно като хипнотично взаимодействие.

процедура

По-нататък частта, която е отговорна за проблема, се нарича "ES".

1. Идентифицирайте проблема

Какъв е проблемът?
Какво прави? Какво прави ИТ, което трябва да направите, но всъщност не искате?
Как е името? (Името трябва да е положително или неутрално и да позволява свобода, не „натиск“, а по-скоро „баланс“ или „Петра“!)

2. Установете комуникация, изяснете сигналите да/не

Приветлив поздрав от ES: "Здравейте!"
"Готови ли сте да общувате с мен съзнателно тук и сега?"
„Вие ли сте отговорна за поведението ми?“
Благодаря ти!
(ИТ мъжки или женски или само ИТ? Как изглежда?)

3. Изработете положително намерение

„Имате ли положително намерение?“ (- "Готови ли сте да го споделите?"; "Как е?").
„Готови ли сте - за ограничен период от време - да изпробвате нови начини на поведение, които изпълняват вашето положително намерение поне толкова добре или по-добре?“ (Никоя част, с пълния си ум, не може да откаже тази оферта!)
Благодаря ти!

4. Интегрирайте творческата част, потърсете нови начини

Добре дошли в творческата част.
Помолете творческата част да се свърже с ES и да предостави на ES много идеи за поведенчески алтернативи на нейното положително намерение.
ES иска да каже стоп след три добри предложения (нови начини).
Направете споразумение с ES за продължителността на новите начини за изпробване. (В края на времето ИТ и съзнанието ще се съберат и ще обсъдят как да продължат.)
Благодаря ти!

5. Еко проверка, конференция за части

Има ли други части, които искат да кажат нещо сега - нещо, което се противопоставя на новите начини?
Ако други части искат да бъдат изслушани, уговорете кога това ще се случи, разяснете незабавно, ако е необходимо.
Ако части от групата не са съгласни с новите начини -> върнете се към стъпка 4 и потърсете други начини.
Благодаря ти!

6. Споразумение, интеграция, бъдещи темпове

Сключете споразумение с ES, че в рамките на обсъжданото време ES ще работи за новите начини също толкова независимо, мощно и надеждно, както ES е работил със старото поведение.
Благодаря ти!
Бъдещо темпо.

Вариации

Друго разделение на 6-те стъпки изглежда така:

Установете контакт с подсъзнанието
Разберете сигнали да/не
Отделно поведение и позитивно намерение
Открийте нови възможности за избор
Еко проверка
Бъдещо темпо

Вариант на тази НЛП техника може да се използва при срещи на служителите:

Определете темата и рамката
Установете връзка, изяснете готовността за темата
Положително намерение на предишни подходи
Творческо търсене на нови начини (възможни решения) (> 3 броя)
Изяснете последиците от новите възможни решения
Определете отговорността за изпълнение (кой, какво, как, до кога?); Бъдещо темпо

Системни елементи: справяне с разрушителни части

Като индивидуална психология, ориентирана към решение, оригиналният НЛП не разглежда системните връзки (системни заплитания като чужди чувства, възприети убеждения и др.). Ако такива явления съществуват, но не се разпознават или не се вземат предвид при дадена интервенция, провалът обикновено е такъв предварително програмирани. Следователно е полезно, като студент по НЛП, да се справите с различните концепции на системната терапия (особено работата на констелациите), за да разработите стратегии за справяне с горното. Имайки симптоми.

пример: Клиент иска да промени разрушителното поведение. Консултантът решава да извърши 6-стъпково преструктуриране. В оригиналния НЛП частната работа включва учени, че всяка част (включително нейните вярвания) в даден човек ще бъде готова да си сътрудничи с малко любяща грижа и разбира се винаги има положително намерение, което след това може да се използва. Но какво да направя, ако разрушителната част от клиента не е готова да сътрудничи, въпреки че е оценена? Или когато бъдете попитани за намерението, кажете нещо от рода на: „Искам да си Sch .... яде! ”(Да, има такова нещо!). Без системни познания, съветникът тук вероятно ще бъде склонен да поиска от клиента просто да оцени частта малко по-любовно. Или да попитате какво е положителното намерение зад poo.

Определете произхода на частта

Вместо това тук може да има смисъл да се приеме системно явление. Така че бихте могли да попитате клиента: „Ако отново се почувствате вътре в себе си: изобщо част от вас ли е?“ клиентът получава усещане/картина или нещо подобно много бързо. за това какъв е отговорът и в случай, както е описано по-горе, обикновено е: "Не!". Вместо това той беше поет от някой друг. Следващата стъпка е да се определи кой е поел частта. В повечето случаи това са хора от по-близката семейна система: баща, майка, баби и дядовци, братя и сестри (внимание: може да са и починали хора, които клиентът така и не е опознал ...), но може да има и други хора Изскача.

Проверете произхода на частта

Ако клиентът или съветникът няма пряка интуиция, е полезно, ако клиентът изпробва на глас различните алтернативи, например: „Ти си част от баща ми!“ Или „Ти принадлежиш на баба ми!“. Клиентът обикновено е отново бързо усещане/образ или други подобни. разработете коя алтернатива е подходяща. Консултантът също трябва да обърне голямо внимание на физиологията и евентуално да направи кръстосана проверка, за да е сигурен.

Върнете част

Ако тогава чуждата част е ясно идентифицирана, клиентът може да я върне на оригиналното лице в един вид ритуал. За да направи това, той може да си представи съответния човек (възможно най-визуално), за да говори след това на глас и с твърд глас (като пример тук дъщеря на баща): „Аз съм вашата дъщеря, а вие сте моят баща. И трябва ли съзнателно или несъзнателно от любов * към теб (Забележка 1 вижте по-долу) са се съгласили да поемат тази част от вас, с това оттеглям това решение - и ще взема ново решение. Частта вече напуска тялото ми, ума ми и енергийната ми система! Във всички времена, пространства и измерения! (Бележка 2 вижте по-долу) СЕГА ... „Може да бъде полезно, ако клиентът направи снимка или филм за връщането на частта според случилото се.

Еко проверка/обработка на възражения

След това - както след всяка интервенция - трябва да се извърши екопроверка, за да се чуят възражения. Може да напр. случва се клиентът да забележи, че първоначалният човек не иска да вземе частта обратно. Често помага първоначалният човек да осъзнае страданието, което е причинил на клиента, като предаде частта и след това да попита дали това наистина е било тяхното намерение.

Запълнете освободеното място

Впоследствие трябва да се внимава да се запълни празнината, възникнала с клиента, чрез инсталиране на нова, положителна част. Човек може да предложи на клиента тук, че това се случва несъзнателно и само по себе си („И може да се изненадате какво може да възникне скоро в момента, в който до сега ...“ и т.н.).

Забележка 1: Приемането на странни части/чувства/вярвания се случва в много случаи красиво в най-ранното детство и следователно често от безусловна детска любов, напр. да облекчи подсъзнателно един от родителите. Но може да има и други причини. Езотерично настроените хора сред вас също могат да разберат дали цялото нещо се е случило преди раждането (т.е. все още в утробата), или дори преди зачеването (прочетете: от друг живот).

Бележка 2: Тези, които са напълно противни на езотериката, могат, разбира се, да пропуснат това изречение, но трябва да се изговаря по-добре. Никога не знаеш.