Шест неща, които никога не трябва да казвате на хората с хранителни разстройства - Диван
Днес в Унгария около 30-50 хиляди души се борят с хранително разстройство и повечето от тях могат да пазят проблемите си в продължение на години, дори и близки роднини, така че често дори не стигат до специалист за помощ (поради което има все още няма точни данни). Ако обаче приятел, член на семейството или колега е отворен и достатъчно смел да говори с вас за вашите ненормални хранителни навици, защото ви се доверяват, не пречи да успеете да запазите тази увереност, като знаете какво да му кажете .
Тъй като човек с хранително разстройство има постоянни духовни борби дори зад здравословен външен вид и привидно добро настроение, - ако никога не сте имали подобни проблеми - може да искате да помислите два пъти за това как се проявявате във вашата компания. Събрахме кои са шестте неща, които по-добре никога не казвайте на хора с хранителни разстройства.
„Защо не тренирате и не ядете по-малки порции редовно? Няма да имате нищо против. "
Този на пръв поглед невинен въпрос е да кажеш на депресиран човек, че небето е синьо и птиците цвърчат, хайде, събери се!
Хранителните разстройства често са причинени от тежка тревожност, трудности при управление на стреса и необичайно ниско самочувствие, т.е. психични проблеми, така че не е толкова лесно за засегнатите да започнат да се хранят нормално. Коментарите за това защо не правите това или онова, които са отговорни и често провокират само агресия, тъй като те се отнасят към пациентите с анорексия или булимия, сякаш се измъчват заради диетата, въпреки че проблемът им е много по-дълбок, обяснява Клин. Тъй като е голямо предизвикателство за пациентите с анорексия и булимия да разкрият малките детайли на хранителното си разстройство, средата им за съжаление често не може да оцени тежестта на проблема. Едно е сигурно: при хора с хранителни разстройства, яденето на определени храни или идеята да се хранят изобщо предизвиква страх и безпокойство и целта на лечението е да се преодолеят тези чувства, което е много бавен процес и няма да се случи за една нощ като отказване от тютюнопушенето.
„Иска ми се да имах волята като теб!“
Външните хора с основание вярват в това колко дисциплиниран и строг е пациентът към себе си, тъй като постоянно се противопоставя на изкушението, но това не е толкова просто. Анорексиците наистина се характеризират с това отношение, най-вече с много силен перфекционизъм, булимиците се опитват да изтеглят храната от себе си, но не са в състояние да устоят на изкушението, така че в даден момент има загуба на контрол, когато бъдат възнаградени с екстремни количества храна веднага и яжте от консумираните калории, тъй като това поведение е своеобразен отговор на определени техни емоции. Разглеждането на въпроса за силата на волята само засилва неадекватното им хранително поведение, сякаш просто ги потупваме по раменете колко добре е така. За тях, от друга страна, би било дисциплинирано да могат да следват правилото „спази няколко пъти“, което е нормално за другите и почти невъзможно за тях.
Хранителните атаки се случват от една страна поради прекомерен стрес, а от друга страна е обичайно някой да се лишава от деликатеси, дори по-калорични храни, за по-дълъг период от време, който би се вписал гладко в здравословна (средна калория ) диета. Това създава чувство на глад за тези храни, което допринася за загуба на контрол. „Храненето по-редовно“ е наистина добра стратегия, ако тези по-малки порции не са специално спартански и включват някои „леки закуски“. Придържането към него наистина изисква самодисциплина, степента на която варира при отделните индивиди, в противен случай може да се развие, но изисква сериозна индивидуална мотивация и борбата, усилията не могат да бъдат спестени - казва експертът.
Анорексия
Начин на живот на гладно с нарушение на образа на тялото, психически проблеми и проблеми с настроението. Пациентите се стремят към стройност и колкото и да са слаби, никога не са доволни от външния си вид. Въпреки постоянното чувство на глад, те живеят с минимален калориен прием, в най-тежките случаи те са гладно до смърт. По-често се среща при жени, най-вече в юношеска и млада възраст.