Схема за плодове в ЕС, училищни зеленчуци и училищно мляко Има такава! Europe Point
Здраве = спорт + разнообразно хранене
Важността на здравословния начин на живот вече е ясна за всички. Двата основни компонента на това са активен начин на живот, богат на упражнения и здравословна диета. Спортът и редовните упражнения допринасят значително за управлението на ежедневния стрес и общото благосъстояние. За това е 23-30 септември тази година. Европейска седмица на спорта, инициатива, която преди това обхваща Европа. Освен това ЕС работи за насърчаване на друг важен компонент на здравословния начин на живот, съзнателното хранене - такава инициатива на ЕС.
Здравословно хранене от самото начало
Една от най-важните задачи на родителите е да осигурят на децата си възможно най-балансираната и здравословна храна и напитки и да дадат добър пример в тази област. За съжаление обаче в действителност това не е толкова просто и често не зависи от намеренията на родителите, а от ограничените възможности децата да не ядат ценна храна.
В предишната ни публикация показахме, че броят на възрастните с наднормено тегло или затлъстяване се увеличава в целия ЕС - за съжаление и на децата. Според статистиката на СЗО за 2016 г. една трета от 11-годишните в Европа са с наднормено тегло или затлъстяване. В Унгария 10-12 процента от децата от всички възрасти са със затлъстяване. В допълнение към заседналия начин на живот, тенденцията може да бъде проследена и до нездравословна диета. В същото време, например, една трета от унгарските деца не закусват (според оценката на ситуацията от свързаната унгарска стратегия), което се отразява зле на ежедневното им представяне и по-късно се превръща в лош хранителен навик.