Шарън Стоун - Диета с гликемичен индекс на ГИ - Диети на знаменитости

С линията, която има на 50, Шарън Стоун вдъхва уважение. и досада, защото когато знаете, че тя не се лишава от нищо за диетата си, има от какво да се свиете. Следователно тя може да яде колкото иска зеленчуци, пълнозърнести храни и дори спагети. Докато това не са лоши въглехидрати, Шарън се възползва. Далеч от това, че е ограничителна, тази диета е и умна. Всъщност храните се класифицират по цвят според техния гликемичен индекс. По този начин знаем точно какво можем да ядем и в какво количество: червено избягваме, жълто внимаваме и зелено излизаме навън. Защо работи, защото животът й е нещо повече от диета. "Знаете ли, не си взимам главата, когато усещам, че трябва да разтопя малко бедрата или корема си. Представете си, че всичките ми дрехи са с размер 36! Щом вече не се побирам в гащите си, знам, че Нямам друго решение ". Предимства Вече не е необходимо да броите калории, нито да се насилвате да ядете от десертна чиния. Освен това губим по два килограма на месец, без да се лишаваме. Против Направете го и ако намерите някой, кажете ни !