Шампанското кара ли ви да отслабвате Блогът

кара

Кой не веднъж е чувал това шампанско ви отслабна, или че той не ви е напълнял ? Погрешно схващане или реалност? И двете едновременно, защото ако е правилно, че шампанското се счита за алкохол нискокалорични, И все пак има определен прием на калории. Ами ако погледнем отблизо ?

Ти каза " калории " ?

A 16 cl чаша шампанско нося ти 120 калории или еквивалент на две нискомаслени обикновени кисели млека или 100 грама ванилов сладолед. Това много ли ви звучи? Не грешите: един грам алкохол е еквивалентен на 7 калорииs, където протеините и въглехидратите ви дават 4, а липидите 9. Ако погледнем тези три цифри, може да се изкушим да заключим, че е по-добре да изпием чаша шампанско, отколкото да ядем филия хляб с масло ... Груба грешка, защото ако алкохолът, съдържащ се в шампанското, изглежда е по-малко калоричен от мазнините, калориите, пренасяни от алкохол, се считат за празни от тялото! Следователно те са първите, които се изгарят, за да отговорят на нуждите на организма от енергия и тогава няма хранителен принос за разлика от това, което се случва с липидите, въглехидратите или протеините.