Шам-фъстъци - Калории и информация за храненето

Шам-фъстъците, както всички ядки, са много здравословни поради хранителните си стойности и високото си съдържание на незаменими мастни киселини. Въпреки че шам-фъстъците са с високо съдържание на мазнини и с високо съдържание на килокалории, техните здравословни съставки помагат да отслабнете. Това прави шам-фъстъците лека закуска, която има вкусен вкус и може да се консумира с чиста съвест!

Нашите съвети за рецепти:

Преглед на хранителните стойности

Протеин въглехидрати дебел Фибри Калорична стойност Калории

18-ти	G
11.	G
52	G
10	G
2546	kJ
612	ккал

Други популярни продукти "ядки и бобови растения"

Adzuki боб
Фасул, зелен
Фасул, бял, неварен
Кашу
Семена от чиа
фъстък
Кестени
Небелени конопени семена
Лешник, пресен
Какаови зърна
Нахут
кокосов орех
Тиквени семена
ленено семе
лещи

Хляб и хлебни изделия
Бързо хранене
риба и морски дарове
Месо и птици
Зеленчуци и салата
напитки
Зърнени храни и ориз
Картофи и картофени продукти
Продукти от сирене и сирене
Съставки за готвене и печене
мляко и млечни продукти
Ядки и бобови растения
плодове
Ядливи мазнини и масла
Сладкарски изделия и захар
различни
Колбаси и месни продукти