Шакира г; воалите му r; след бременност gime

За списание за здраве на жените Шакира погледна назад към пътуването си след бременността. 37-годишната бомба показва фигура, открита след раждането на първото й дете, преди малко повече от година. Все още показваща доста секси форми, колумбийската певица все още е имала трудности да приеме тялото на новата си майка: „Първият път, когато се видях в огледалото след раждането, беше шок“, признава тя. И да добавите: „Чудите се дали въобще е възможно да изглеждате като това, което сте били преди.“

воалите

Съпругата на футболиста Жерар Пике, който е наддал около 13 килограма по време на бременност, е избрала постепенно да намери линията. Неговата тайна? Инвестирайте във фитнеса, без да попадате в капана на драконовските диети. Тренировката му се състоеше от кардио танци, крос тренировки и зумба. "В този вид дейности трябва да се концентрирате толкова много, че да не осъзнавате колко много работите. Ако не се движите, имате чувството, че сте гадни, казва майката на малкия Милан. Ето защо е важно. Винаги Бъди внимателен ".