Шафранът не се бори само с депресията
Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос
За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.
В древни времена шафранът вече се препоръчвал за облекчаване на мъките на душата. Оттогава са идентифицирани различните му активни съставки. В допълнение към ефектите му върху депресията, ние откриваме потенциала му при някои дегенеративни (болестта на Алцхаймер, AMD) или метаболитни (диабет) заболявания. Легендарната подправка все още не е разкрила всичките си загадки ...
Шафранът, най-скъпата подправка в света, идва от трите стигми на цветето и са необходими 150 000 цветя, за да се получат килограм сухи стигми. Въпреки че е много популярен в готвенето или като оцветител, той е преди всичко негов хилядолетна терапевтична употреба което го прави необичайна подправка.
В древната медицина шафранът е бил известен с действието си върху пикочните пътища, при лечението на някои форми на ревматизъм, както и с въздействието си върху морала и сексуалността. Египтяните и персите също са го използвали като афродизиак, като противоотрова при отравяния, като храносмилателен стимулант или като тоник срещу морбили или дизентерия.
В Европа се е използвал през Средновековието за лечение на заболявания, различни като респираторни заболявания, едра шарка, скарлатина, безсъние, сърдечни проблеми, кръвоизливи или газове.
Шафран срещу депресия
Съвсем наскоро изследователите се интересуват от неврологичните му свойства. Многобройни клинични проучвания показват, че „червеното злато“ работи за депресия. Един от тях, провеждан в Иран в продължение на шест седмици при 40 пациенти, го поставя в конкуренция с флуоксетин, молекулата на Prozac. Въпреки това, при тези пациенти с умерена депресия (умора, отпадналост, самоунищожение, песимизъм ...), шафранът е доказано толкова ефективен, колкото лекарството, и без странични ефекти.
Оттогава три други метаанализа потвърждават тези свойства и ефикасност, еквивалентна на референтните антидепресанти, на лека до умерена депресия но и на тежка депресия.
Както знаем, депресията и намаленото желание са свързани. Това е особено случаят с употребата на антидепресанти от тип IRSS, които увеличават вероятността от сексуална дисфункция. Тук шафранът, който отдавна се смята за афродизиак, се цени добре. Не само, че не оказва отрицателно въздействие върху сексуалността, но няколко клинични проучвания показват, че той може напротив да помогне за възстановяването по-гладка сексуална активност (желание, мускулна релаксация, смазване при жени, ерекция при мъже).
Проучване от 2019 г., проведено от лабораторията Pilèje и д-р Патрик Лемуан, показва стойността на комбинирането на антидепресантните свойства на шафрана с друго растение, регулиращо безпокойството, родиола. Проведено при 45 възрастни, страдащи от лека до умерена депресия в продължение на 6 седмици, това изследване показва спад от около 58% в депресията (скала на Хамилтън) за 85,4% от пациентите. Без да се наблюдават сериозни неблагоприятни ефекти, тази смес от растения, присъстваща в хранителната им добавка Melioran (154 mg родиола и 15 mg шафран, два пъти дневно) започва да показва значителни антидепресантни ефекти след две седмици.