SHA; Начинът на живот може да бъде здравословен FourtyForever
Уелнес клиника SHA Необичайна архитектура и прекрасно местоположение. Пет независими сгради са свързани с мостове. 93 апартамента, обширен уелнес с басейни, зали за йога и множество зони за релакс. Тя се изкачва стръмно нагоре по планината, над село Ел Албир, където започва природният парк Sierra Helada и гостите гледат към пясъчните плажове на Altea. Отворена през 2008 г., отне известно време, за да убеди хората в тази концепция, но сега уелнес клиниката SHA е „на картата“.
Елегантната атмосфера на клиниката SHA
Макробиотици В снежнобялите стени човек се е посветил на това учение за природата, съчетано с източни и западни тренировъчни методи за фитнес.
Чаят Kukicha принадлежи към макробиотичната диета
Съвременната макробиотика е предефинирана от японския философ Жорж Ошава и се основава на азиатската диета и начин на живот. След Втората световна война това учение намери много привърженици на Ню Ейдж движението в САЩ и Англия. Мичио Куши беше един от неговите ученици и донякъде адаптира диетата към западните традиции: 50% пълнозърнести храни, 25% зеленчуци, 13% растения. Яйчен белтък с малко рибка. Според инструкциите на Мичио Куши, готварската клиника също готви. Ако не можете да свикнете със строгата кухня, можете да изберете и вариантите Biolight или, още по-толерантен, SHA.
Как да започнете? Още преди пристигане, гостът трябва да попълни подробен въпросник за всички здравословни проблеми и техните очаквания. Уелнес клиниката SHA е специализирана в детоксикацията на тялото, загуба на тегло, анти-стареене и анти-стрес, както и отнемане на никотин. При пристигане, гостът получава I pad с всички срещи, когато кликването върху различните лечения е обяснено подробно.
Колко дълго? Идеалната продължителност на престоя е 2 седмици или повече, за да може тялото да се адаптира към променения начин на живот. SHA Feeling се предлага за 2 нощувки и SHA Discovery за 3 нощувки, за да го изпробвате. Calle de Verderol, El Albir. Тел. 0966811199. www.shawellnessclinic.de
Закуската може да се състои от просо каша, брауни и ягодово кисело мляко.
Кухнята Фокусът е върху макробиотичната кухня, докато леченията помагат на тялото да се детоксикира. В ресторант Shamadi съвременните макробиотици са съчетани с азиатски традиции. Главният готвач Пабло Монторо знае как да сервира тези ястия по много привлекателен начин.
Полента - триъгълници с целина и червен боб
Академия SHA По време на престоя се предлагат курсове за макробиотично готвене и лекции за по-здравословен начин на живот. Можете също така да отидете в собствената си градина, където растат много съставки за кухнята.
Ето как изглежда здравословната храна.
Бутик SHA Тук можете да намерите макробиотични продукти, различни чайове, прекрасната козметика на къщата, книги, ароматни свещи и дрехи.
С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече
Информация след престоя ви? На уебсайта www.shawellnessclinic.com списание SHA предлага много ценни предложения за ежедневието у дома.
пътувания Коста Бланка е популярна дестинация за почивка и до нея е лесно да се стигне благодарение на двете летища Валенсия и Аликанте. До Аликанте е особено лесно да се стигне от Германия.
Това е 5 км пеша до там и обратно до фара EL Albir.
Фарът на Ел Албир Това е перфектна сутрешна разходка, от входа на природния парк Sierra Helada до фара Albir. Разстоянието от 5 км до там и обратно е лесно за управление и ще бъдете възнаградени с прекрасни гледки. Спортните са джогинг.
това са сините куполи на църквата Алтея.
Алтея Крайбрежният град със своя непокътнат стар град е просто вълшебен. Поради оживения туризъм има много малки бутици, както и ресторанти и тапас барове. Сърцето на историческия център е църквата Nuestra Senora del Consuelo със сините и бели керемидени куполи.
През февруари цъфти в Плаза де ла Рейна.
Валенсия Пътуването до Валенсия е задължително, градът е твърде красив. Пазарната зала в стил Ар нуво особено си струва да се види, да не говорим за избора на плодове, риба и известния, но скъп хамон иберико. Изядох прекрасно в Central Bar, тапас бар от звездния готвач Рикард Камарена. www.centralbar.es
Тук виси известният jamon iberico, добър и много скъп.
голф В близост до клиниката SHA има няколко голф игрища, които могат да се играят целогодишно и предлагат добре дошла промяна.
Голф игрището Villaitana Levante е проектирано от Джак Никлаус и изисква опитен играч
Вилайтана В близост до Бенидорм има 2 голф игрища, от които „Леванте“ е проектиран от Джак Никлаус. С широки фарватери, много бункери и предизвикателни зелени. Второто съоръжение, Poniente, минава през долина с борови дървета, има красива гледка към морето и планините. Avenida Alcalde Eduardo Zaplana 7, тел. 0966813013. Зелена такса 50-65 €.
Това голф игрище предлага прекрасна гледка към морето
Голф клуб Дон Кайо Голф игрището Don Cayo е само на един хвърлей от клиниката във вътрешността на Алтея. Отворена през 1974 г., дупка 5 (пар. 5) и следващата дупка 6 (пар. 3) са много предизвикателни, докато дупка 3 предлага прекрасна гледка към морето. Сиера Алтеа голф, Алтеа ла Веля. Тел. 096 5848046. Зелена такса € 48.
великолепна гледка от уелнес клиниката SHA над крайбрежните планини и Алтея.