Сесия за справяне 2
The Coping Session 2 Jean-François Verlhiac IPSA: Иницииране към психологията на здравето 24 The Coping From защитните механизми след това се приближиха напълно независимо, за да отчетат психологическите процеси и връзката им с поведенческите и когнитивните реакции Адресирани отделно от защитните, тъй като до голяма степен имат съзнателни и стратегически имоти 25
Фактори, които се намесват в разнообразието от отговори на субектите на стреса Диспозиции Контекст Адаптиране (приспособяване/асимилация Промяна на гледната точка Промяна на ситуацията Личност, лични фактори, които ръководят справянето Свойства на ситуациите, които оказват влияние върху справянето 28 Връзката между Coping и Стресово събитие Нетипичен натиск или стресор Опит за адаптиране Повече или по-малко намаляване на интензивността на стреса и неблагоприятните ефекти на събитието върху здравето на човека, повече или по-малко подобрение на благосъстоянието Стрес: несъответствие между ресурсите, ангажирани за намаляване на стреса и резултат от справяне в действие Отговори, повече или по-малко адаптирани за преодоляване на трудности Отрицателни ефекти и стрес, свързани с трудностите при приспособяването 29 3
Стресори Транзакционният модел на Лазар и Фолкман (984) Стрес при дисбаланс, празнина (възприемана или реална) между изискванията на ситуацията и ресурсите на биологичното (тяло, организъм) и психологическото (мотивация, благосъстояние) и социалното ( изолация) система) на лицето Чувство на преживяване на транзакцията с прекомерна възбуда, която води до физиологичен и/или психологически дистрес Биологични, психологически и социални ресурси, експлоатирани по време на стрес Индивидуално напрежение Връзка, транзакции, усилия за адаптиране между човека и околната среда 30 Стрес и справяне (продължение) При взаимодействие с околната среда индивидът оценява изискванията на ситуацията Наличните му ресурси Противоречия (противоположни сили) Опитът помага при избора на правилните стратегии за справяне Справянето е устойчивост на стрес (неговата евакуация), способността да бъде здрав въпреки стреса и стресови фактори 3 4
Двустепенният механизъм за справяне и устойчивост на стрес според първичната фаза на Лазарус и Фолкман Оценка на щетите (печалби, загуби), претърпените страдания, генерирани от стрес, бъдещи загуби и печалби, подобряват ситуацията? Вторична фаза Реакция на заплахата, по искане на ситуацията Две фази, реагиращи на ситуацията. НО отделни фактори ще ги регулират Оценка и ангажираност на наличните ресурси (достатъчно?) 32 Връзката между справяне и контрол Събитие (болест и т.н.) Няма контрол: източник на стрес, натрупва ефектите от стрес Контрол + или - важно (Усещане за) ниски ресурси за промяна на ситуацията Контрол: стресът може да бъде премахнат чрез справяне По-малко негативни въздействия Повишена интензивност на стреса и неблагоприятни ефекти на събитието върху здравето, влошаване на благосъстоянието Намалена интензивност на стреса и ефекти неблагоприятни ефекти на събитието върху здравето му, по-малко подобрение в благосъстоянието 33 5
Възприемана контролируемост на събитията много променлива: По-малко или по-малко контролируемата същност на събитието дава възможност да се разсъждава върху средствата за действие и защита (парализа, пасивност, фатализъм срещу действие) Бъдещи събития в живота ХИВ Среден възприет контрол 8.2 Цироза Сърдечен инцидент Домашна злополука Трудова злополука Сериозна автомобилна катастрофа Безработица Природно бедствие 7,29 6,27 6,36 4,97 4,63 2,94 2,6 34 Проблем-центрирано справяне и емоционално-справяне Справяне в центъра на емоциите Проблем-центрирано справяне Функция за намаляване на тревожността Регулиране на емоцията, свързана със стресово събитие Ефективно за контролируеми ситуации, но не за тези които са неконтролируеми Справяне със стресовото събитие Ефективно за неконтролируеми ситуации, но не и контролируеми Ориентирано към отношението към ситуацията, емоционално преструктуриране Ориентирано към действие (промяна на отношенията човек-ситуация) 35 6