Сервиз - Отслабване и тонизиране; Фитнес клиника ХУМАН

Повечето хора, които идват на фитнес, го правят, за да отслабнат.

А фитнесът е най-ефективният начин да оформим тялото си.

ПОСТИГНЕТЕ ИСКАНАТА ФОРМА С НАШАТА ПОМОЩ

КАКВО ПРАВИМ?

Тренировките за отслабване (под формата на сърдечно-съдови програми, кардио бокс, удар с ритник, техники за въртене и др.) Се удвояват с тези за тонизиране на тялото, като се работи с тежести, специфични за повърхностните и дълбоки мускули.

КАК ГО ПРАВИМ?

Програмите ще бъдат създадени според нуждите, но и според предпочитанията.

Тежестите ще бъдат внимателно подбирани от ЧОВЕШКИТЕ треньори, само след тестове за фитнес, извършени по време на КОНСУЛТАЦИЯ.

Да, правилото номер 1, което следваме, е да опознаете физическото си състояние възможно най-добре, преди да предложите набор от упражнения за отслабване и тонизиране.

"80% от хората, които прекарват много часове на стол, изпитват болки в гърба, врата и краката, подути глезени, висока кръвна захар, главоболие и проблеми със ставите. Само правилно изпълнените фитнес упражнения могат да върнат тялото във форма!"

Кристи Страва - Физически треньор

КАКВИ СА СТЪПКИТЕ ЗА НАЧАЛО НА ТЕХНИЧЕСКО ОБУЧЕНИЕ?

НАПРАВЕТЕ СПЕЦИАЛИЗИРАНА КОНСУЛТАЦИЯ

Тази КОНСУЛТАЦИЯ се състои от:

Тест за измерване на процента и количеството мазнини, процента на мускулна маса, задържане на вода и степента на мускулен дисбаланс - този тест ще се извърши с ултразвуков апарат BX Deluxe ултразвук, единственият, който може да покаже точно плътността на влакната мускул
Постурална оценка и определяне на недостатъци на стойката
Тестове за функционално движение, тестове за фитнес
Анализ на храненето и начина на живот

КОНСУЛТАЦИЯТА ще продължи между 45 и 90 минути и е абсолютно необходима, за да знаем вашето здраве в детайли.

Само по този начин ще можем да ви предложим най-добрите препоръки за обучение.

СТРОИТЕ ПЕРФЕКТЕН ПЛАН ЗА ОБУЧЕНИЕ, АДАПТИРАН КЪМ ВАШЕТО ТЯЛО

След резултатите от КОНСУЛТАЦИЯТА (по време на която също ще дадем пример за препоръчаните методи за обучение), ние ще изградим за вас тренировка, перфектно адаптирана към нуждите на вашето тяло.

100% персонализираната програма ще се основава на опита и участието на целия екип на ЧОВЕКА, състоящ се от треньор, физически треньор, хранителен техник, физиотерапевт и хиропрактор.

По този начин ще следвате подходящите за вас програми, които ще плащате, знаейки какви точно ще бъдат ползите ви!

КОНСУЛТАЦИЯТА Е НА СТОЙНОСТ ОТ 40 ЕВРО, ПЛАЩАНЕТО, КОЕТО ЩЕ БЪДЕ ПОСЛЕДОВАТЕЛНО ВКЛЮЧЕНО ВЪВ ВСЯКАКВА АБОНАМЕНТ, ЗАКУПЕНА.

НАЧАЛО СЕКЦИИТЕ ПОСТУРАЛНА ТЕРАПИЯ

Всички тренировки са индивидуални и се извършват под наблюдението на физически треньор и хиропрактор.

И ЗАЩОТО СМЕ СИГУРНИ ЗА КАЧЕСТВОТО НА УСЛУГИТЕ, ГАРАНТИРАМЕ ВИ ЧРЕЗ ДОГОВОРА ЗА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ПЛАЩАНЕ В СЛУЧАЙ НА ВСЯКАКВА НЕЗАДОВОЛНОСТ.

Упражненията, извършвани без надзор на специализиран треньор, могат да доведат до влошаване на ставни проблеми, костни заболявания, остеопороза, дискова херния и др.

МНЕНИЯТА НА КЛИЕНТИТЕ СА НАШАТА ВИЗИТИКАТА!

„Фитнес зала, която се чувствате у дома. С удоволствие отивам на срещата с Ники и Кристи - професионалисти, които разбират, адаптират личното обучение според изискванията и нуждите на всеки от нас! Благодарение на вас станах много по-енергичен, по-дисциплиниран, по-отговорен. Просто те обичам ❤️ ”
Исабела Андрея Сореску

„Имайки 2 дискови хернии в лумбалната област, се страхувах да отида в обикновена стая поради болки в гърба, които имах от години. Не само се отървах от тези болки, но и започнах да правя всякакви тренировки, за които дори не съм мечтал. Благодаря на екипа на HUMAN за професионализма и резултатите. “
Mihnea Mhn

„Скъпи мои, прекрасни сте! Това, което правите, и особено професионалният начин, по който решавате да добавите стойност към живота на хората около вас, е от значение, носи добра промяна, която има значение. Браво! "
Роксана Филип

„Професионализъм и участие! Видях и почувствах полезни промени в собственото си тяло! Благодаря ви, че нямате болки в гърба и коляното, благодаря за мотивацията, която ми изпращате на всяка тренировка! “
Беатрис Войнея

„От 1-ви сезон, който имах с Крис, знаех, че е с подходящия треньор. Той не само ми помогна да изграждам мускули и да губя мазнини, но и ме научи как да тренирам, дори когато не беше с мен. Освен тренировки във фитнеса, той ми даде най-добрите съвети за храненето, от които се нуждаех по това време.
Определено силно препоръчвам! “
Баз Раскин

„Най-добрият вариант за всеки, който иска да инвестира в себе си, да стане по-силен, по-щастлив и с по-добро качество на живот. Ники и Кристи са най-добрите професионалисти. Не можете да се заблуждавате с тях, но в крайна сметка ще започнете да обичате болката. Вие, момчета, ако искате реални резултати, истинска работа и безупречна техника, тук трябва да бъдете! “
Александра Файнита

„Крис беше моят редовен треньор повече от 4 години. Спря се само защото напусна Лондон за следващото си приключение. Крис беше явно добре информиран и знаещ. Лесен и търпелив, докато е професионален и фокусиран, за да извлече най-доброто от своите ученици. Аз за един се възползвах масово под негово ръководство (в моя случай това беше за изграждане на мускули и подобряване на общата форма). Силно препоръчително! "
Дейвид Уест