Сервитьори - Рецепти за фитнес на Рита
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- Коледа
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Гост сервитьори
Затова направете бързо накисване на зеленчуци
Лесна, диетична закуска или предястие за градинско парти може да бъде този крем подправен кашкавал със хрупкави зеленчуци. В летните жеги е добре да дъвчете сурови, пресни зеленчуци. Изберете краставица с високо съдържание на вода, но тя може да съдържа и чушки, цвекло или целина.
Крем от риба тон с пролетен лук с пресен босилек (подходящ за форма, с ниско съдържание на въглехидрати, без лактоза)
Някои прости съставки могат да направят отлични хапки за партита. Диетолозите също могат да закусват с пълнозърнест хляб (адекватната добавка на протеини и въглехидрати е гарантирана). Предлагането на филийки краставици също е чудесен избор за лека вечеря. Единственият проблем е, че не можете да ядете достатъчно от него. Опитай!
Лук - кифли с крем със сирене (подходящи за форма)
Отдавна искам да опитам солени кифли. Сега, когато имах малък шалот в кухнята си, беше изкушаващо да направя баничка от лук, но тогава ми хрумна, че е време да дам шанс и на солената кифла. Дори не мислех, че ще бъде толкова вкусно. Освен това е само 59 калории на парче. Тази малка пролетна кифла също издържа изпитанието на времето. Пробвам!
Великденски луксозни закуски за гастрономи (подходящи за формата)
Сьомгата и авокадото не са нещо обичайно в една обикновена кухня, но по Великден можем да се отдадем на малко глезотии дори за закуска. Но ако гостите ни са гастрономи, със сигурност ще ги очароваме с това гостоприемство, което, разбира се, е и приятелско по обичайния начин.