Серотонинът ви дебелее или отслабва Блогът

този невротрансмитер

Ами ако причината за наднорменото ви тегло е в мозъка ви, а не в чинията ви ? Нови проучвания показват ролята на серотонина в наддаването на тегло. Каква е ролята на този невротрансмитер и как можете да отслабнете със серотонин? Обяснения и съвети.

Какво е серотонин ?

Зад тази варварска дума вероятно се крие произхода на наднорменото Ви тегло. Серотонинът е невротрансмитер. Следователно това е химично вещество, секретирано от неврони в мозъка, което прехвърля информация от неврони към неврони.

Ролята на серотонина е да регулира апетита, ситостта, настроението и съня. Освен това се бори ефективно срещу стреса. Така че нивото на този невротрансмитер определя това дали се чувствате добре или не. Чувствате ли се ниско? Така че трябва да изглеждаме от страната на мозъка.

Серотонинът кара ли ви да отслабвате? ?

Серотонинът може да бъде вашият най-добър приятел или най-лошият ви враг. Това ви кара да отслабвате и да наддавате. Но всичко не е толкова просто. Наистина, основната му роля е регулирането на апетита. По този начин, с оптимална секреция, ние не сме привлечени от захарта. И обратно, спадът в нивата на серотонин може да причини депресия. Тези периоди на депресия могат да бъдат свързани с увеличаване на теглото, ако храната служи за комфорт.