Сериозното заболяване, при което Румъния е шампион и неговите усложнения диабет, хипертония, безплодие,
Затлъстяването е основната причина за хронични незаразни заболявания. В Румъния има истинска епидемия от затлъстяване. Освен това статистическите данни показват, че сме на трето място в класацията на европейските държави, които имат голям брой затлъстели хора сред възрастното население, но също и на децата. Според други изследвания всеки трети румънец е с наднормено тегло, а всеки четвърти е със затлъстяване.
Затлъстяването не е просто козметичен или естетически проблем, а изключително тежко хронично заболяване, което включва големи рискове за здравето и намалява продължителността на живота с 5 до 20 години. Лекарите твърдят, че рисковете от затлъстяване винаги са по-високи, ако степента на затлъстяване е по-висока и ако коремната форма на заболяването е налице. Сред усложненията на затлъстяването най-чести са диабет тип 2, високо кръвно налягане, безплодие, разширени вени, сънна апнея, чернодробна стеатоза, миокарден инфаркт.
Световната здравна организация (СЗО) посочва, че нездравословното хранене причинява 14 милиона смъртни случая, от които ниската консумация на плодове и зеленчуци: 1,7 милиона смъртни случая. Освен това заседналият начин на живот, един от рисковите фактори за затлъстяването, е свързан с 3,2 милиона смъртни случая. Всъщност СЗО също твърди, че броят на хората със затлъстяване в световен мащаб се е удвоил през последните 20 години. Освен това в Европа този брой се е утроил и сериозността е, че продължава да нараства тревожно сред децата и юношите. Последните статистически данни показват, че в Европа наднорменото тегло засяга 30-70%, а затлъстяването 30% от възрастните. И 70% от населението на света живее в страни, където затлъстяването убива повече от недохранването.
Защо се появява затлъстяването:
Натрупването на мазнини се причинява от енергиен дисбаланс, т.е. по-висок калориен прием, отколкото тялото консумира. Това води до допълнителна енергия, която се съхранява под формата на мастна тъкан. Когато е в излишък, настъпва затлъстяване, характеризиращо се с наддаване на тегло. Мазнините се състоят от триглицериди, разположени в клетки, наречени адипоцити, които образуват мастна или мастна тъкан. Адипоцитите са клетки, които се специализират в секрецията на вещества, наречени адипокини, които играят важна роля в метаболизма.
Какво се състои от лечението:
Лечението на затлъстяването трябва да се извършва под ръководството на лекар, специализиран в хранителни заболявания и се състои от промени в начина на живот, строга диета, упражнения и, в зависимост от всеки пациент, медикаментозно лечение. Внимателен! Затлъстелите деца нямат право да пият хапчета, ако не са на 16 години.
Затлъстяването може да бъде предотвратено!
С наднорменото тегло може да се пребори, като се избягва заседналият начин на живот и чрез обучение на населението да спортува и да се храни правилно, здравословно.
СЗО определя затлъстяването като тежко, скъпо струващо заболяване в резултат на прекомерно натрупване на мастна тъкан в тялото, което е придружено от наддаване на тегло, множество рискове и заболявания, намаляваща продължителността на живота и качеството на живот.
По този начин трябва да имате здравословна диета, да ядете много зеленчуци, зеленчуци, пресни плодове, пълнозърнести храни, обезмаслено мляко, постно сирене, постно месо и риба. Не яжте сладкиши и не пийте търговски сокове. Вашата диета ще трябва да бъде определена от вашия диетолог.
Добре е да имате постоянна, интензивна физическа активност. Започнете да се борите със заседналия начин на живот, като бягате леко, плувате, карате велосипед, като правите поне 30-50 минути спорт всеки ден.
Бил съм редактор, здравен журналист от 8 години. Защо медицинската преса? Защото от 15-годишната преса най-много обичах здравето. За да пиша за всичко, което означава здраве в живота на индивида, мисля, че това ме определя като човек. И признавам: съжалявам, че не се занимавах с медицина! По принцип здравето е най-красивият подарък, който сме получили и парадоксално, единственият, който пренебрегваме. Защото това, което ни боли най-много, е диагнозата, която спира дъха ви и поставя душата ви на изпитание. Болестта ви натоварва както психически, така и физически. Пиша, защото здравето трябва да се цени и липсата му струва изключително много. Силно вярвам, че първата стъпка към здравето са знанията, информацията и образованието. По-конкретно какво правим ние, журналистите. Ние предлагаме на нашите читатели достъп до точна, медицинско документирана информация. По този начин чувствам, че мога да допринеса малко за всичко, което означава профилактика на заболяванията!