Серия Di; t- Съвети от Sasha Walleczek - Acom Lifestyle Trends
Walleczek съвети за отслабване част 1:
Това видео вече не е достъпно. Намерете още видеоклипове на https://www.vienna.at/video
Walleczek съвети за отслабване част 2:
Това видео вече не е достъпно. Намерете още видеоклипове на https://www.vienna.at/video
Walleczek съвети за отслабване част 4:
Това видео вече не е достъпно. Намерете още видеоклипове на https://www.vienna.at/video
Walleczek съвети за отслабване част 5:
Това видео вече не е достъпно. Намерете още видеоклипове на https://www.vienna.at/video
Как работи Саша Валечек?
Методът на Walleczek е хранителна програма, която работи в хармония с тялото ви и следователно работи както за хора с наднормено тегло, така и за хора с поднормено тегло. С няколко прости основни правила, които са лесни за изпълнение в движение, за покани, в ресторанти и в семейства с деца, можете лесно да достигнете желаното тегло, без да гладувате. Без преброяване на калории, без таблици, без точки, нищо за претегляне - и е с добър вкус.
Методът на Валечек не е диета. Това е хранителна програма, която можете да правите до края на живота си. Методът има сходни принципи с други хранителни подходи - той също се опитва да избегне скокове на инсулин и да стабилизира кръвната захар - но обяснява нещата малко по-различно и най-вече с прости правила, които трябва да спазвате. Това ги прави прости и практични, няма списъци или таблици, които да се следват, или точки или грамове, които да бъдат преброени. Докато спазвате няколко много прости правила, можете да ядете каквото искате - и винаги достатъчно, за да ви заситят.