Сензационно! Лекувайте с моркови
Голи и полуголи снимки се преразпределят без съгласие. Колко жени са били малтретирани от същия фотограф
Кметът на Брашов: "Златният елен: фестивал на къщата, трябва да бъде преоткрит"
Халюцинаторни свидетелства за живота на последното забравено племе на остров. Тези, които се приближиха, видяха смъртта със собствените си очи
Мистерията на мегалитите в Стоунхендж е разгадана
Знаете ли, че пресните моркови са с високо съдържание на калций? Това ги прави толкова добри за здравето на децата, за укрепване на костната система и за по-добра чернодробна функция при възрастните хора.
Десетдневно лечение със сок от моркови ще ви ободри.
Поддържайте кръвната си захар под контрол
Едно от предимствата на лечението с моркови е, че той регулира нивата на кръвната захар. Това се дължи на антиоксидантните вещества, наречени каротеноиди (бета-каротин, лутеин, ликопен), които тези корени съдържат. За да се насладите на този ефект, пийте чаша сок всеки ден или яжте суров морков.
Това е вашият съюзник във вашата диета за отслабване
Каквато и диета да приемете, не забравяйте да добавите моркови. Те са много засищащи зеленчуци и ще намалят апетита ви. Освен това морковите прочистват тялото от токсини, които той е натрупал особено в чернодробния регион, така че някои природни лекове предполагат да се ядат само два моркова в продължение на два дни и да се пие само сок от моркови с минерална вода.
Той ви предпазва от рак
Важна полза от лечението на моркови е, че предотвратява рак. Бета-каротинът в състава си превръща раковите вещества, които са попаднали в тялото от външната среда, в по-малко вредни вещества, лесни за елиминиране.
Имоти
41 kcal/100 g
Протеин 0.9 g
Въглехидрати 7,6 g
Калций 30 mg
Рецепта 1. Пикантна салата от моркови
съставки:5 настъргани моркови, 1 чаена лъжичка кимион, 1 скилидка чесън, 1 чаена лъжичка кориандър, 3 супени лъжици зехтин, сок от половин лимон, обезмаслено сирене, магданоз; сол пипер.
Подготовка:
Натрошете кимиона, чесъна и кориандъра в хаванче, след това добавете сол и черен пипер. Настържете морковите и ги смесете с лимоновия сок, подправките и зехтина. Накрая нарязваме няколко парчета сирене, нарязваме половин връзка магданоз и ги добавяме към салатата.
Здравни свойства:
Салатата е идеална при диета за отслабване. Освен това морковите понижават холестерола с 11%, а зехтинът помага за усвояването на хранителните вещества от моркови.
Рецепта 2. Сок от моркови
съставки:четвърт литър сок от моркови, четвърт литър доматен сок, 2 супени лъжици нарязан копър, половин чаена лъжичка суха мая, сол, черен пипер.
Подготовка:
Поставете всички съставки в купа и разбъркайте, докато получите гладка паста. Консумирайте пресен сок.
Здравни свойства:
Сокът забавя стареенето, защото стимулира производството на колаген в кожата. Има противовъзпалителни свойства и е идеален за хора, страдащи от хранително отравяне или анемия. Освен това витамин А, съдържащ се както в морковите, така и в доматите, ви помага да имате здрава коса и нокти.
Средство за преумора
Време е за празниците и „презареждане на батериите“. Защо не вземете лек от сок от моркови, за да се ободрите физически и интелектуално? В продължение на десет дни пийте сутрин на гладно сока от три големи моркова.
След почивка от пет дни той възобновява лечението с още две серии от по десет дни. Лекът е полезен и за кожата, особено след като сега се излагате много на ултравиолетовите лъчи.