Тестостерон, затлъстяване и загуба на тегло - отслабнете бързо и здравословно

Отслабнете, без да гладувате и без да губите мускули, за това ви е необходим разумен хранителен план. В допълнение, спортовете за издръжливост се препоръчват за по-бързо отслабване, 15 минути на ден са достатъчни. Този уебсайт е посветен на загуба на тегло, фитнес и изграждане на мускули

Взаимодействие на тестостерон, затлъстяване и секс!

Как влияе тестостеронът върху нашето тегло?

Повечето от нас са чували или чели за тестостерона и знаят, че той е най-важният мъжки полов хормон. И това обикновено е всичко.
Проучванията показват, че телесното тегло и нивата на тестостерон са тясно свързани.
Днес искаме да го разгледаме отблизо и да поставим под въпрос как и какво прави в тялото и какво се случва, когато липсва.
По-голямата част от тестостерона се произвежда в тестисите и малко идва от надбъбречните жлези. Това обяснява защо мъжете имат много по-висока стойност в кръвта си от жените.
Нормалните стойности на тестостерон в кръвта за мъже и жени обикновено се различават значително:

затлъстяване

Мъже 3,5 - 8,6 ng/l
Жените правят секс! Проучванията показват, че мъжете с редовен сексуален живот имат повишени нива на тестостерон за по-дълго.

5. Избягвайте стреса или разработвайте стратегии за неговото разбиване. Например: Спортът помага за намаляване на стреса.

Човешкото тяло е невероятно сложно.

Много неща трябва да работят заедно до правилната степен, за да се чувстваме комфортно. Ние сме придружени от взаимодействия на всяка крачка.
Ако сме с наднормено тегло, нивото на тестостерон спада, ако нивото на тестостерона спадне, ние ставаме още по-дебели и не ни се прави секс или упражнения. Без движение означава още повече наднормено тегло
От нас зависи да променим нещо. Много е много лесно. Просто го направете, ние ще ви помогнем.
Не утре, а днес, сега!