Semmelweis Kft
Университетски опит, традиция, световно известни лекари
Бързите диети могат да доведат до затлъстяване
Тези, които искат да се отърват от излишните килограми, натрупани по време на празниците, работят срещу себе си за една нощ - пише semmelweis.hu.
Д-р Adrienn Lichthammer, доцент в Катедрата по диететика и хранене, Факултет по здравни науки, Университет Semmelweis, обърна внимание на факта, че диетите с твърде ниско съдържание на енергия могат да отскочат, защото тялото - в отговор на драстичното лишаване от енергия - отнема 7-10 дни. Устойчивата загуба на тегло може да бъде постигната само чрез спазване на балансирана диета, фина настройка на пропорциите и количествата и редовно упражняване.
Според последните резултати от Националното проучване на храненето и храненето през 2014 г. 60% от възрастните унгарски жени и 65% от мъжете са с наднормено тегло или затлъстяване, а според доклада на Световната здравна организация за 2016 г. възрастното население в Унгария е забележително голямо, 28-31 процента затлъстяване. С този резултат ние заехме не особено луксозното четвърто място в целия свят.
Наднорменото тегло е не само естетически проблем, то е свързано с развитието на сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане, инфаркт и инсулт, диабет тип 2, много ставни заболявания, но може също да причини сериозно нарушение на съня и проблеми с дишането, камъни в жлъчката и депресия. също “, спомня си д-р Адриен Лихтамер. Той добавя, че коремното затлъстяване допълнително увеличава риска от диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.