Семинари - протеин на устните на всички! Какво за какво колко (1 среща от 1,5 часа)

Протеинът е хранителното вещество, което е особено ценно за вашето тяло. Добър Качество на протеините ("Висока биологична стойност") и достатъчна Количество протеин са от съществено значение за оптималното хранене.
Храненето с високо съдържание на протеини е известно със своите многобройни предимства: Това води до факта, че засищането настъпва бързо след хранене и също така, че засищането продължава по-дълго. В допълнение, тялото е свързано с различни (зеленчукови и животински) Добре подхранени протеини от храната и по този начин могат най-добре да поддържат или възстановяват собственото си здраве. А протеините също са изключително ценни за поддържане или изграждане на мускули.
The Изискване към протеин е с всички индивидуално, защото зависи от начина на живот, физическата активност, възрастта и теглото.
Така че си струва да разгледате по-отблизо един за вас лично хвърляне на добър запас от протеини, за да сте сигурни, че ядете достатъчно от това ценно хранително вещество и правите тялото си добро с него.

Какво можете да очаквате?

Ще разберете колко високи са вашите нужди от протеини и кои богати на протеини (растителни и
животински) храни, които можете да задоволите вашите нужди.
Ще научите как да включите в диетата си качествени храни, богати на протеини
може да осигури.
Те знаят как да съставят свои собствени високо протеинови ястия.
Ще разберете дали протеиновите шейкове имат смисъл за вас.
И разбира се, можете да очаквате отговори на вашите въпроси, както и документите като раздаване!

Обща информация и регистрация

Вторник, 11 юни 2019 г. · 19:30 - 21:00

категория

Контакт

същност
Д-р Хайке Нимайер
Dipl.-Ecotrophologist

ПРАКТИКА:
Tesdorpfstr. 11.
20148 Хамбург (близо до Dammtor)

Мобилен: 0172 - 413 01 65
Телефон: 040 - 42 93 69 70