Семената на бълхите помагат при запек и загуба на тегло

24.05.2018, 14:22 | tl (CF), t-онлайн, lk

запек

Живовлякът псилиум е най-известен със своите благоприятни ефекти върху запека. (Източник: blickwinkel/imago images)

  • разделям
  • Фиксиране
  • Отпечатване в Twitter
  • По пощата
  • редакция

Семето на бълхите е растение от Азия, чиито семена леко приличат на бълхи. Разберете как псилиумът може да даде тласък на стомаха и червата.

Растението

Семената на бълхите (Plantago ovata) са подобни на местните ребристи, с които също са свързани. И двете принадлежат към рода на семейство живовляк. Индийското семе на бълхи, както го наричат ​​още поради произхода си в Индия и Иран, достига само височина около 20 сантиметра. Едногодишното растение има фини власинки и развива незабележим цветен клас. Семената се образуват върху тях в кръгли капсули, които могат да бъдат оцветени от жълтеникаво-червени до розови. Те имат овална форма.

Използвани растителни части

Бълхите се използват в медицината - особено външния слой на семенната обвивка.

съставки

  • масло
  • Видове захар/слуз (рамноза и галактоза)
  • целулоза

ефект

Бълхите са намерили своя път в естествената медицина главно поради силата си на подуване. Семената набъбват при контакт с вода. Когато слузът на псилиума в червата влезе в контакт с вода, червата се разширява поради процеса на подуване. Този ефект е полезен за храносмилането, особено когато имате запек. Маслата, съдържащи се в семената на бълхите, също насърчават този процес.

И дори ако сте с наднормено тегло, възможно е да използвате силата на набъбване на семената: Усещането за ситост може да се увеличи със семена от бълхи. Този ефект обаче може да се осъществи само при достатъчен прием на вода. Psyllium може да се консумира директно или като препарат.

  • Лечебни растения:Бълхите като лек: срещу какво работят?
  • Естествени храносмилателни помощни средства:Използване на псилиум за прочистване на дебелото черво
  • Лечебни растения:Полезни ли са семената на бълхите при отслабване?
  • Намаляване на теглото:Отслабнете с ленено семе: възможно ли е?
  • Естествени лаксативи:Как работи прочистването на дебелото черво с домашни средства

Странични ефекти

Използването на псилиум може да забави усвояването на лекарството. Поради тази причина лекарството трябва да се прилага поне 30 минути след поглъщането на псилиум. В случай на заболявания на стомашно-чревния тракт като стесняване или възпаление, поглъщането трябва да се избягва.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.