Семена, вашият най-добър дъвчещ съюзник

Искате ли здравословна и балансирана диета? Приемете семената, те са най-добрите ви съюзници. Сурови за максимални ползи, смлени или настъргани, самостоятелно като закуска или добавени към кисело мляко, киш, супи или дори смутита! Семената са храни с много добродетели. Разнообразни и вкусни, те се грижат за нашето тяло, като внасят хрупкавост и оригиналност във вашите малки ежедневни ястия.

най-добър

Здравият актив, който да поръсите, където пожелаете !

Те са били консумирани от нашите предци от зората на времето! Те винаги са били известни с многото си предимства. Консумирането на малко количество (между 30 и 50 грама) всеки ден ви позволява да се възползвате максимално от техните хранителни качества. Ето някои от предимствата, които ви дават:

  • Липиди (незаменими мастни киселини, Омега 3, Омега 6 и др.)
  • Протеини
  • Хранителни вещества (витамини, минерали, микроелементи и др.)
  • Влакна

Те ви дават максимална енергия, карат ви да се чувствате сити, изгаряте мазнини и засилвате метаболизма си. Те ви предпазват от много заболявания, като диабет, холестерол или дори сърдечни заболявания.