Семейните хранителни навици се променят в напреднала възраст Augsburger Allgemeine
В напреднала възраст цифрата вече не е същата като в началото на 20-те години - както и чувството за вкус. Това отшумява и често се сервират едни и същи ястия. За да се предотврати затлъстяването, възрастните хора трябва да обърнат внимание на разнообразието и упражненията.
По-рано много слаба, днес горда от извивките си: На 67 години френската филмова дива Катрин Деньов очевидно вече няма никакво желание за строги диети, но се чувства и малко по-заоблена. Поне това можете да видите във филма си „Das Schmuckstück“. Това прави Денев изключение в медиите. В крайна сметка там често могат да се видят и възрастни жени, които са слаби или почти малко прекалено слаби. Дали това оказва натиск върху други възрастни жени да изглеждат по същия начин?
Всъщност има някои възрастни хора, които се чувстват твърде дебели, както ни казва от Мюнхен Барбара Ней, дипломиран психолог и дългогодишен член на професионалната асоциация на немските психолози. "Това са предимно жени, а не мъже. Например те купуват определени хапчета и смятат, че това помага при отслабване."
Remuda Ranch, клиника за хранителни разстройства в Аризона, САЩ, също съобщава, че делът на хранителните разстройства сред възрастните жени се е увеличил. Много лекари обаче често не знаят за този проблем.
Хранителни разстройства като анорексия засягат само малка част от възрастните хора. Според проучване на института Робърт Кох в Берлин, например, около 44 процента от мъжете и жените на възраст над 65 години са с наднормено тегло; от друга страна, малко под един процент са с поднормено тегло. Експертът Ней потвърждава от собствения си опит: "Нездравословни диети или сериозни хранителни разстройства могат да се наблюдават само в много малка група. В напреднала възраст е по-голям проблем хората да не се хранят здравословно."
Това се потвърждава от Мартин Хаупт, вицепрезидент на Германското общество по геронтопсихиатрия и психотерапия във Вил. „С възрастта усещането за вкус и жажда се променят, докато възникват заболявания и други проблеми“, казва специалистът по гериатрична психиатрия и психотерапия. Това води до едностранно хранене.
В напреднала възраст има хранителни разстройства, но те не са масово явление. „Рекламата и медиите откриха целева група при възрастните хора“, каза лекарят. "Но това не означава, че това наистина засяга хората по такъв начин, че да се хранят лошо или да гладуват."
Това, което се е променило значително през годините, обаче е, според Haupt, осъзнаването на тялото: „Много възрастни мъже и жени обръщат повече внимание на балансираната диета - ядат по-здравословно от поколенията преди тях“. Хранителните навици също биха се променили чрез по-добро образование. "Хората знаят колко трябва да пият и кои храни съдържат витамини и въглехидрати например. Те ядат по-малко мазнини, повече риба и повече плодове."
Освен това мнозина обръщат повече внимание на упражненията. Не в преувеличен смисъл, а като запазване на мускулите и стабилността на кръвообращението - и за поддържане на теглото. "Има някои възрастни хора, които се увеличават, когато се пенсионират, например защото след това се упражняват по-малко." Много възрастни мъже и жени вече са запознати и с взаимодействието между здравословна диета и адекватни упражнения. „Разбира се, това предполага, че хората все още могат да се движат добре“, казва Хаупт. (dpa)