МОНАХИТЕ АТОНИТ са изучени и доказани - МЕЖДУ НАЙ-ЗДРАВИТЕ ХОРА В СВЕТА
Сложно проучване, проведено повече от десетилетие, показва, че една от най-здравите общности на земята е тази на православните монаси на Света гора.
Психическото и физическото здраве на гръцките монаси, ниският риск от сърдечно-съдови заболявания, но също така и дълголетието се дължат на балансиран начин на живот и скромен и здравословен стил на хранене.
Според garbo.ro изследването подчертава това простотата е основната тайна на дълголетието и дългосрочното здраве, като се има предвид тази на 1500 монаси на възраст от 40 до 104 години, които живеят в 20 древни манастира и чието здраве е проучвано между 1994 и 2007 г., никой от тях не е развил рак на червата и само 11 са били засегнати от рак на простатата.
Монасите практически не развиват сърдечни заболявания, не са изправени пред сърдечни арести или инсулти . Честотата на болестта на Алцхаймер сред монасите на Атон е 0, и ракът (белите дробове, червата, пикочния мехур) е регистриран с необичайно ниски нива.
Хилядолетие непроменени традиции
В продължение на 1000 години традициите и обичаите на начина на живот на манастирите на Света гора са непроменени., пише цитираният източник, особено след като православните монаси изглежда са намерили идеалния баланс между това да бъдат вегани и вегетарианци, като въвеждат добри мазнини и протеини в диетата си.
Те ядат пресни храни, приготвени от пресни храни, състоящи се предимно от зеленчуци, плодове, бобови и зърнени храни в умерени количества. Традиционната диета на гладно изобилства от витамини, антиоксиданти, хранителни вещества и фолиева киселина, като същевременно е с ниско съдържание на наситени животински мазнини. Според написаното от отец Епифаний Милоптаминос в книгата „Готвене на Света гора“ (в момента се предлага само в Гърция) и където никъде не се споменава думата масло, монарсите не ядат месод, брашното не се използва за сгъстяване на сосове, през уикендите и празниците се яде риба или морски дарове.
Сладките се консумират само от време на време и се приготвят у дома, с естествени съставки, отглеждани дори от монаси, а млечните продукти се консумират само от време на време.Освен това средата, в която православните монаси на Света гора живеят живота си, е свободна от стрес и замърсяване, а общността е добре заварена, където монасите се подкрепят и си помагат.
Разбира се, основната „съставка“, която не може да бъде измерена от изследователите (а по-добре е тя да не може да бъде измерена!), Е именно животът в Духа, молитвата, божествената благодат. Но и човешкият начин на живот, последван точно от естествените наредби, оставени от Бог, говори, разбира се, изцяло. А за невярващите това е и признание на Божията сила и шамар по „съвременността“, разболяла човечеството до унищожение.