Семейна двойка, показваща преди и след снимки след отслабване
Ключът към отслабването е здравословното хранене и упражненията. Но отслабването започва преди всичко в ума. Без волята да губите килограми и да упорствате, няма да постигнете целта си в дългосрочен план. И вие сте още по-успешни, ако обявите война на излишните килограми заедно.
Брачната двойка Мария и Бен Ландърс се мотивират всеки ден да останат във форма и здрави. И двамата знаят колко точно е трудно да се стигне до там. Снимките преди и след двамата наистина ви изумяват.
Мария е медицинска сестра и студентка по медицина от Швеция, която от години се бори с теглото си. „Срамувах се да давам медицински съвети на други хора, когато самият аз не бях добър пример за добро здраве. Посъветвах другите да се хранят добре, докато аз изядох петото си парче торта, спомня си младата жена.
„Един ден едва успях да се наведа, за да завържа връзките на обувките си и си помислих:„ Как мога да го оставя да стигне дотук? В този момент започна пътуването ми. ”
Малко знае ли, че бъдещият й съпруг, на хиляди километри от американския щат Луизиана, ще тръгне на абсолютно същото пътешествие.
Тогавашната 22-годишна - с по това време 117 килограма под колана - работи с хранителен план и личен треньор специално върху фигурата си и бързо губи първите килограми. Блондинката търси още тренировъчни упражнения в YouTube и засяда на видеото на определен Бен Ландърс.
„Видях видео в YouTube с най-красивия мъж, който някога съм виждал. И той разказа своята история за това как е загубил над четиридесет килограма и това е променило живота му. Бен беше с наднормено тегло през целия си живот и беше тормозен толкова много, че историите му все още ме карат да плача. "Мария му пише" и това започва нейната "любовна история за отслабване", както тя я нарича
„Имаме един и същ произход. Той е моята сродна душа, другата ми половина, 25-годишният бълнува за Бен, който веднъж тежал над 130 килограма. Заради голямата си любов русата шведка е напуснала дома си и се е осмелила да прескочи голямото езерце. Междувременно двамата са женени и си осигуряват най-голямата подкрепа
в istHe е моят най-голям поддръжник, а аз негов. И двамата все още имаме проблеми с приемането на себе си понякога и трудната връзка с храната също. Но културизмът се превърна в естествена част от живота ни, където целта е да загубим мазнини и да изградим мускули. Сега разбираме какво невероятно пътешествие имаме зад гърба си! “
Не мога да повярвам каква впечатляваща трансформация са постигнали Мария и Бен Ландърсери! И двамата могат да разберат най-добре какво е постигнал партньорът им за постижение - и не могат да бъдат по-горди.