Селфи диета как една жена е успяла да отслабне поради снимките, които е направила
Жена във Великобритания е намерила уникален начин да се мотивира да отслабне. За да види разликата, в края на всеки месец от диетата Кара Бътри правеше селфи, облечена в едни и същи дрехи. Крайният резултат беше впечатляващ.
След като се омъжи за Андрю през 2006 г., Кара Бътри постепенно започна да напълнява. Ето как той тежи над 30 килограма до 30-годишна възраст.
„Мога да обвиня задачите в работата, която ме принуждава да стоя много в офиса, но в действителност проблемът е, че бях мързелив и ядох много нездравословни продукти, пълни със захар“, призна тя. „Мислех, че съм щастлив. Имах щастлив брак, прекрасни деца, добра работа. Бях убедена в наивността си, че е добре, че все още имам нужда от по-големи дрехи. Че беше добре, че тежах над 100 килограма ", добави тя.
За 10-ата годишнина от брака си обаче англичанката искаше нещо специално: да отслабне, докато достигне теглото, което имаше, когато беше булка.
Тя започна диета и за да бъде още по-решителна, реши да направи снимки, за да покаже, че не работи напразно, пише The Mirror.
„През първия ден от диетата си направих селфи, седнал пред огледалото, облечен само с тениска и бельо. Изглеждах ужасно, но знаех, че това ще ме мотивира достатъчно, за да продължа напред (.) Продължих да си правя селфи всеки месец, носейки едни и същи дрехи и всеки месец губех почти седем килограма. Правенето на тези снимки ми даде тласък, от който се нуждаех, защото видях видими разлики “, обясни тя.
Сега, въпреки че не е завършила диетата си, Кара казва, че цялото усилие си е струвало.
„Приятели, които отдавна не са ме виждали, дори не са ме разпознали. Започнах да давам съвети на други жени, които бяха вдъхновени от моя успех “, каза накрая жената.