Сексът наистина е основният рисков фактор

Повтарящи се инфекции на пикочните пътища

Чувствате ли често сърбеж, парене или болка при уриниране? Ходите ли често до тоалетната? Повтарящите се инфекции на пикочните пътища могат да направят ежедневието ви неприятно и да повлияят на сексуалния ви живот по негативен начин. В крайна сметка, кой би искал да прави секс, докато страда от подобни симптоми?

Инфекциите на пикочните пътища най-често се наричат настинки или кисти на меден месец. Всяка втора жена е имала поне веднъж в живота си инфекции на пикочните пътища, но те често са повтарящ се проблем. В повечето случаи уретралните инфекции причиняват дискомфорт, но в някои по-сериозни случаи могат да бъдат засегнати уретерите, пикочния мехур и дори бъбреците. Повечето случаи на неусложнен остър цистит се причиняват от бактерии.

Меден месец цистит, не само след сватбата

Сигурно е, че активен сексуален живот или дори по-интензивна и по-продължителна секс игра може да увеличи шансовете за инфекции на пикочните пътища. През повечето време неприятните симптоми и болка се появяват след най-успешните секс игри. Обяснението идва от факта, че по време на интензивни секс партита във вагиналната лигавица могат да се появят малки рани.

Защо жените са толкова лесно засегнати?

Шансовете да получат инфекция на пикочните пътища са 10 пъти по-високи при жените, отколкото при мъжете. Една от основните причини е, че уретрата на жените е по-къса от тази на мъжете и се намира близо до ануса. В резултат на това бактериите, причиняващи инфекции, могат да проникнат в пикочните пътища, особено по време на полов акт. Други фактори, които правят жените по-податливи на инфекции на пикочните пътища, са камъни в пикочния мехур или пролапс на матката.

Средства за здравословен пикочен тракт

Преди да откажете следващата си среща, трябва да изясним, че не трябва да избягвате секс, за да стоите далеч от инфекции на пикочните пътища. Но е препоръчително да бъдете внимателни, за да ги предотвратите. Спазването на следните здравословни навици може да помогне за намаляване на проблемите с уринирането.

Поддържа срамните и гениталните области чисти. Измийте преди секс и уринирайте след това, тъй като урината измива бактериите от уретрата, преди да се изкачат по уретрата.
Хидратацията е от решаващо значение, затова пийте колкото се може повече течност, т.е. поне 2-3 литра вода дневно, в зависимост от теглото ви.
Яжте ферментирали храни като кефир, кисело мляко или кисело зеле. Тези храни спомагат за поддържането на баланса на вагиналната флора, което затруднява другите бактерии да живеят близо до уретрата.
Вземете душове, а не вани. Избягвайте вани и джакузи, тъй като бактериите мигрират по-лесно от областта на ануса към уретрата, докато престоявате по-дълго в топла вода.
Уринирайте винаги, когато почувствате нужда, не чакайте твърде дълго. Съпротивата срещу необходимостта да отидете до тоалетната може да насърчи растежа на бактерии в пикочния мехур. Евакуирайте тези бактерии, като често пикаете.
Когато отивате до тоалетната, избършете отпред назад, за да не позволят на микробите от ануса да достигнат до уретрата.
Избягвайте да използвате женски дезодоранти, които могат да раздразнят уретрата и гениталната област.