Сега можете да научите всичко за това, така нашите емоции влияят на затлъстяването - Blikk

сега

В съвременния ни свят все повече хора виждат сладкото като награда, а упражненията са почти наказание/Снимка: Shutterstock

Причините са различни, но развитието на затлъстяването обикновено е функция на три фактора.

Всички гледат това сега!

Лоша новина: броят на заразените в Унгария отново се е увеличил, 137 пациенти са починали

Политиците се редят на опашка за коронавирусна ваксина: оказва се кога Виктор Орбан ще ваксинира

- Наднорменото тегло е резултат от лошо хранене, липса на упражнения и разстроен ум. И ако се задълбочим в причините, винаги стигаме до емоциите, които стоят зад поведението ни. В случай, че храни с високо съдържание на захар, мазнини или въглехидрати се фиксират в мозъка като награда, здравословното хранене ще ви лиши от чувство за награда. Упражненията, които изискват усилия вместо „заслужена“ почивка, също могат да изглеждат като наказание. В допълнение, нашите психически наранявания, ежедневни конфликти и живот, пълен с неуспехи, засилват желанието да компенсираме страданието с такива награди, каза Андраш Домян, създател на системата за самовнушение и медитация на INVERSUM, експерт по андрагога и хипноза.