Сега и вие ще успеете
Готови сте да се бомбардирате за лятото?
3 МЕСЕЧНА ОНЛАЙН ПРОГРАМА ЗА ОТСЛАБВАНЕ ЗА ЖЕНИ
с прецизни тренировки, диета, рецепти, непрекъсната мотивация
"Да, и аз го направих"
имате няколко излишни килограма, които искате да оставите?
вече сте натрупали проблеми с различни методи за чудо за отслабване?
диетите досега постоянно се примиряваха и измъчваха?
За 1-2 седмици трудно изгубените няколко килограма винаги се връщаха?
чашата е пълна и най-накрая искате да постигнете резултати?
липсва ви изчерпателен, сложен набор от знания, които можете да използвате по всяко време?
имате нужда от подигравки и контрол?
важно е да се развие система и в живота ви, което след това ще можете да правите в дългосрочен план?
24.900Ft СЕГА 15.000Ft
НА ЕВТИНИ НА 9 900 фута ДО НЕДЕЛЯ
Нека да видим подробно от какви модули се състои програмата
Загряване и разтягане (видеоклипове)
13 едноседмични планове за обучение (39 тренировки) (PDF)
Представяне на упражнения (77 видеоклипа)
Упражнения за подобряване на стойката (видео)
Основи на Fitwalk + план за обучение (видео + PDF)
Лично обучение (24 пъти)
13 едноседмична диета (455 хранения) (PDF)
Диетични рецепти (PDF)
Хранене 1x1 (аудио материал)
Хранителен дневник (PDF)
Мозайка диета (PDF)
Основни цели (PDF)
Първоначални и контролни измервания (PDF)
Цел на практика (видео + PDF)
Психология на самодисциплината (PDF)
Мотивационни съвети, трикове (учебна програма)
Развитие на самопознанието (PDF)
Лична ефективност (PDF)
БОНУС 1 - Костна аеробика
БОНУС 2 - затворена група във Facebook
БЕЗПЛАТНО УЧАСТИЕ В ЕДНА ОТ НАШИТЕ КОНФЕРЕНЦИИ ЗА НАДЗОР
Брой учебни материали на седмица
Нека да видим как изглежда програмата на практика
Всеки понеделник, сряда, петък и (с изключение на основната програма) ще получавате имейл с линк до утре за този курс.
Ако кликнете върху връзката, уебсайтът на курса ще се отвори с дейности от същия ден:
Какво да ядем този ден: съставихме диети с вкусна и евтина храна, така че дори да не забележите, че отслабвате в момента.
Какво трябва да тренирате този ден: ние ще ви изпратим точен план за обучение и презентация на видео практиките, както и видео тренировки. Ще бъдете запознати с близо 80 упражнения, които ще можете да използвате по всяко време по-късно.
На какво трябва да обърнете внимание: с модулите за развитие на личността ще създадем система във вашия живот, която няма да представлява проблем за поддържане на установения начин на живот в дългосрочен план.