Седмичен гладен ден, добре

Здрасти,
Бих искал да имам един бърз ден в седмицата. Има ли нещо, което говори против, или можете просто да го направите?
Между другото, много се насладих на гладуването. Дори днес, след прекъсване на глада за повече от 1 седмица, мога да се разбирам много добре с малко твърда храна и се чувствам много по-добре, отколкото преди поста. По-търпелив съм, по-уравновесен и просто по-доволен. Чувствате ли същото?
С уважение, Брижит

седмичен

Е, бих могъл да си представя „постния ден“, че не ям нищо, но не бих правил движения на червата.

Един лекар (поразява ме, но забравих името) веднъж написа, че 1-3 гладни дни в седмицата са добри - но това няма нищо общо с конвенционалното гладуване, защото не евакуирате червата си.

Но не мисля, че идеята е лоша, затова слизате отново и забелязвате, че не умирате, ако не ядете нищо * g *


Мога само да потвърдя. Може да се каже, че постът ме е променил.

Там, където преди призовавах за месо, днес искам своите малки момиченца. Но не го разбирам, не очаквам с нетърпение първото си нишесте след гладуване. Но изчакайте още няколко дни.

Джордж

Здравей Брижит,
Така че гладувам редовно от около 15 години. Най-дългият ми пост продължи 21 дни. Просто спрях, защото не можех да ме видя в огледалото. Имах чувството, че бръсна някой друг.
Сега намалих постенето си до средно 10 дни. Освен това никога не ям в понеделник и се чувствам страхотно от това. Спасявам всичките си малки грехове от уикенда. Не правя никакво изпразване. Просто оставям цялата храна и просто пия.
Преди да започна понеделник в понеделник, ядох само на изток в понеделник за около 2 години. Може би това е правилното място да започнете.

Добро утро,
благодаря за вашите отговори!
@freddy: Мисля, че идеята за понеделник е наистина добра, това е добро начало на седмицата! Ще направя същото от следващата седмица (тази седмица ще е сряда).
Благодаря и много слънчеви (.) Поздрави от Хамбург!

Здравейте мили мои,

това звучи като наистина добра идея само с ядене на плодове или изобщо нищо един ден в седмицата.
Но все пак обичам да пия мътеница.