Седмица на здравето - нашите предложения за отслабване и морето
Нашите предложения за вас - вашата уникална здравна седмица
Нашите съвети за вашата здравна седмица
Профилактичното компактно ходене по ходене/NordicWalking, както и управлението на стреса са сертифицирани от Централния център за превенция и следователно са признати от всички законни здравноосигурителни компании допустими за финансиране.
Данъчен съвет: 500 евро от работодателя. Можете да научите повече за това тук Прочети.
5 = 6 означава в AbhabenundMeer, ако резервирате пет седмици, ще получите основна здравна седмица без модули.
Нашите модули за вашата здравна седмица
основен
1 здравна седмица + хранителна програма (без програма за релаксация и упражнения)
6 нощувки в малък ваканционен комплекс (На 2 км от плажа на Балтийско море) на полуостров Geltinger Birk между Kappeln/Schlei и Flensburg.
Пълен пансион според най-новите хранителни познания. Напитки като вода, чай и кафе, както и плодове и зеленчуци са включени във вашата здравна седмица.
Включени са лични хранителни съвети.
Цени (с включен ДДС):
Двойна стая с баня (двойно легло или 2 единични легла):
€ 649,00 на човек
Двойна стая с баня (с малка сауна):
699,00 € на човек
Двойна стая с баня (с хол и малка кухня):
699,00 € на човек
Единична стая с обща баня (две единични стаи с обща баня):
699,00 € на човек
Единична стая с баня:
749,00 евро на човек
Двойна стая с баня като единична стая:
799,00 евро на човек
Двойна стая с баня като единична стая (с малка сауна):
849,00 евро на човек
Двойна стая с баня като единична стая (с хол и малка кухня:
849,00 евро на човек
модул
Сертифициран компактен курс по мултимодално управление на стреса "Отпуснат и в безопасност при стрес"
наред с други неща с релаксация чрез йога и PMR според Якобсен.
модул
Тренировка за издръжливост (кардиоваскуларна тренировка/изгаряне на мазнини)
(Понеделник - петък 7.45 - 9 сутринта)
Например: туризъм, разходки по плажа, ходене, скандинавско ходене (сертифициран компактен курс), интервални тренировки, джогинг, бягане и учене на ходене.
Включително обучение, контролирано от монитор на сърдечния ритъм.
модул
Модул за движение "мобилност и изграждане на сила"
Тренировки за гъвкавост и сила
(Понеделник - петък 10:00 - 12:00)
Например: гимнастика, пилатес, йога, флекси-бар, гръб, Zumba, BOP (стомах, бедра и седалище), скуош, бадминтон, тренировки с екипировка в спортното студио "4-Fun" в Kappeln an der Schlei с уелнес (сауна).
Плюс аква фитнес в открития басейн Damp Resort с голяма зона за сауна.
Когато резервирате този модул, можете да използвате студиото (включително сауната) през целия ден в работно време без треньор и със собствено пристигане.