Седмица 19 от бременността
През 19-та седмица на бременността ще забележите, че връзката между вас и вашето бебе е станала по-силна. Знам, че имате притеснения относно това как се развива и трансформациите в тялото ви, но се отпуснете и се съсредоточете върху важните неща през този период: хранене, движение и постоянна „комуникация“ с бебета.
Бебето продължава да расте и все още се възползва от пространството, което има в утробата. Вече разпознавате движенията му и ги усещате по-често от миналата седмица. Ще видите, че тя реагира на промени в ежедневната ви активност и промени в състоянието.
Ето важните събития от бременността на 19 седмица!
Еволюцията на бебето през 19-та седмица от бременността
Бебето ви е израснало през 19-та седмица от бременността и вече има самоличност: образуват се пръстовите му отпечатъци.
В момента тежи 140 грама, има височина 12-16 см и плава в топла и просторна среда.
Очите му се движат бавно, макар че все още са скрити под затворени клепачи; очите ще се отворят след 26-та седмица. Бебето хълца, вдига ръце към главата си или смуче пръста си. Скелетът му все още не е вкостенял - костите приличат на хрущял и му дават голяма гъвкавост: усукване в матката, кръстосване на краката.
Кожата на бебето все още е прозрачна и позволява наблюдение на кръвоносните съдове и вътрешните органи. Кожният пигмент се образува, започвайки с този период, но само след раждането нормалното количество пигмент се натрупва в кожата. Поради тази причина децата имат по-светъл цвят от родителите си, когато са родени.
Какво се случва в тялото на бременната жена през 19-та седмица от бременността
Вашето тяло преминава през големи трансформации през 19-та седмица от бременността. Ще забележите ново наддаване на тегло, особено защото водата се задържа в тялото. Задържането на вода може да доведе до умора на очите или замъглено зрение (налягането на водата в очите временно влияе на зрението). През това време се откажете от контактните лещи и носете очила.
Майчинският инстинкт за защита на бебето става все по-силен. Ще забележите подобрени рефлекси и засилено свиване на корема. Ще сте склонни да докосвате или покривате корема си, за да избегнете пожар или околни предмети.
Ако все още не сте усетили движенията на бебето, можете да опитате да го стимулирате да се движи. На първо място, бебето е свикнало да се движи през деня, така че е време да се отпуснете напълно. Легнете на леглото от едната страна и подпрете корема на възглавницата си. Бебето ще се опита да седне в утробата и вие ще усетите движението. Можете да изберете песен, която да го стимулира да се движи или да изпие чаша студен плодов сок. Имайте предвид, че повечето майки усещат първите подутини по корема си след 20-та седмица на бременността.
Хранене и здраве на 19 седмица от бременността
Храненето е от съществено значение през втория триместър на бременността, тъй като елементите, необходими за бебето, се вземат от тялото ви.
Яжте здравословни мазнини и елиминирайте вредните храни от диетата си. Здравословните мазнини са тези, които се съдържат в зехтин, ядки, бяло месо Избягвайте да ядете храни, приготвени в пържено масло, масло или мляко с много мазнини, майонеза или закупени в търговската мрежа сосове, които имат високо ниво на нездравословни мазнини.
Витамин Е спомага за намаляване на риска на бебето от развитие на алергии след раждането. В допълнение, той допринася за развитието на белите дробове и имунната система и е от съществено значение за тялото ви от тази седмица. Яжте маруля, броколи, ядки, яйца и пшеничен зародиш.
Медицински тестове и препоръчителни тестове за бременност: 19 седмици
През 19-та седмица на бременността или дори предишната, много лекари искат подробни тестове, за да предоставят информация за развитието на бебето и състоянието на майката. 3D или 4D ултразвук е методът, използван за изследване на бебето, развитието на неговите органи и положението в матката, но също и трансформациите във вашето тяло.
Сканирането зависи от позицията на плода в утробата, така че може да отнеме повече време или може да се наложи да пренасрочите следващата седмица, ако лекарят не може да види всички подробности за бебето. Тестовете имат за цел да определят дали вашето бебе, плацента и матка се развиват правилно.
В някои случаи плацентата може да бъде разположена на дъното на матката или дори да покрива шийката на матката (placenta previa). В този случай вероятно ще се препоръча почивка в леглото, особено през последния период на бременността.