Седем съвета за вас pr; да парира; л; хранене с мляко
Добавете към iStock любими
По време на бременност се свържете отново с тялото си
За да кърми, майката трябва да познава тялото си и да се чувства комфортно с него. Така че по време на бременността си, не се колебайте да се мажете с крем. Основната цел не е да хидратирате, а да възстановите тялото си.
Преди да пристигне бебето, укрепете гърдите си
Не се паникьосвайте, тук не говорим за силови тренировки! Когато забременеете, гърдите ви стават по-големи и зърната ви стават по-силни естествено. Ако обаче се притеснявате, че гърдите ви са твърде крехки, за да кърмите, не се колебайте да свикнете гърдите си с контакта. Вашите възможности: носете дрехите си точно на гърдите, без сутиен или инвестирайте в сутиен за кърмачки, когато сте бременна. Добър навик да се пази след раждането, за да се избегнат болки в гърдите.
Преди да родите, доверете се на близките си
Чувството за подкрепа е много важно, особено след раждането. Така че, ако ще кърмите бебето си, не забравяйте да уведомите околните. Майка ви, леля или свекърва ви със сигурност ще имат съвет, който да споделите с вас. И ако последните не са вещи в кърменето, като им кажете предварително, ще им позволите да научат по темата и да приемат вашето решение преди раждането на бебето.
Преди да започнете, научете как да държите бебето
Правилното държане на бебето е ключът към успешното кърмене. Често причината за болката при майките, лошата стойка е също толкова неприятна за вашето мъниче. Вашето бебе трябва да се чувства комфортно. Ако се чувства зле подкрепен, той ще има склонност да виси на гърдата, причинявайки болка.
Не се колебайте да поставите бебето си пред себе си, доста стабилно на нивото на бедрата и раменете. Избягвайте да оставяте ръцете и краката си да се люлеят и дръжте тялото й изправено. Не поставяйте бебето по гръб, както често виждаме с бутилката. Поставете гърдата си под носа му и го оставете да започне да суче, когато пожелае. Доверете се на вашия Лулу, той знае точно как да го направи. Преди кърмене, добра отправна точка, за да разберете дали бебето е добре разположено: бедрото, рамото и ухото му трябва да бъдат подравнени.