Седем дни онлайн - В непокътнато тяло - Ползите от плуването
- Вътрешна политика
- Гледна точка
- Излекувайте
- Външна политика
- Светоглед
- През окото на Белград
- Изображение
- Калейдоскоп
- Седмична бележка
- Икономика
- Доклад
- Интервю
- Медия
- Национална политика
- Карпатски басейн
- Хранилище за възможности
- На път за вкъщи
- Róna
- Свод
- Доклад
- Дневник от Суботица
- Вестник Банат
- Скитащи
- От живота на нашите села
- Събития
- Литература
- Театър
- Филм
- Изящно изкуство
- Танц
- Образование
- Фестивал
- Снимка
- Journal Monitor
- Муза призовава
- Добър приятел
- Млади хора За млади хора
- В непокътнато тяло
- Красота
- Модерно
- Водолаз на души
- Гастрономия
- Домашен
- Творчески
- Здраве
- Съдби, хора
- Пътешественик
- Бебе майко
- Хороскоп
- Състезание
- Мозайка
- уведомление
- Забележете
- Обади се
- Игра
- Пресконференция
Един от най-здравословните спортове, в който са активни всички мускулни групи. И въпреки че малко хора знаят, плуването е единствената форма на движение, която принуждава човек да регулира дишането си, като по този начин тренира дихателната ни система до голяма степен.
Независимо дали става въпрос за ритмично плуване, гмуркане или просто плуване, дихателната система на тялото е под голямо напрежение. В същото време всички мускулни групи работят усилено. За разлика от повечето спортове, плуването поставя еднакво количество работа върху долната и горната половина на тялото ни, но всичко това не е напрегнато, а по-скоро динамично, под формата на изотонично натоварване и е приятно усещане.