Съдържанието на Зайцев

Номер на съдържанието

Присъединиха

Последно посещение

Спечелени дни

Тип съдържание

профили

форуми

Календар

Публикации, публикувани от Зайцев.

[Решено] [Мобилни телефони] iOS или Android

Така че, ще ви разкажа малко за всеки един и вие сами решавате какво да вземете

Дискусия залата

Samsung galaxy S8 (нормалният) има диагонал от 5,8 инча, много по-голям от предишните модели. Това, което го прави толкова специален, е безкрайният екран, който е малко по-дълъг, с бутони. Те са оборудвани с 4 - 6 GB рамки. Въпреки че ние младите сме много обсебени от снимки, камерата може да ви разочарова малко. Наличието на предна камера от 8MP, а тази на гърба е 12MP. Батерията също не свети. С мощност 3000 mAh и PLU с 3500 mAh. Което е малко по-интересно, има много сензори. Разпознаване на лице, натиск, сърдечен ритъм и т.н. Това е за галактиката. Ако все още се интересувате, можете да търсите в интернет

Сега преминаването към iPhone 7. Е, те се различават малко между тях. IPhone има памет от 16 GB до 256 GB! С тегло само 138 грама и с диагонал от само 4,7 инча, ултра HD екран, т.е. качество на бетона, включително много докосвания. Разделителната способност е 1334x750 пиксела при 326 ppi.

И двата модела iPhone 7 и iPhone 7 Plus имат:

  • Широк цветен екран (P3)
  • Максимална яркост от 625 cd/m2 (типична)
  • Пиксели с двоен обхват за широки ъгли на гледане
  • Олеофобно покритие против пръстови отпечатъци
  • Поддръжка за едновременно показване на множество езици и символи
  • Екран за мащабиране

Време за разговор (безжично):

в готовност:

Използване на интернет:

  • до 12 часа в 3G
  • до 12 часа в LTE
  • до 14 часа в Wi - Fi

Безжично възпроизвеждане на видео:

Безжично възпроизвеждане на аудио:

Но това е много устойчив телефон на пръски, прах и ВОДА! Задната камера има 12MP. Е, сега може да се изненадате. IPhone 7 записва до 4k * ultra HD * при 30 fps, или 1080p при 30 до 60 fps. Това е достатъчно, за да се каже. Но аз легнах, беше малко мнение. Бих избрал iphone, с всички "слухове" за батерията и така нататък.

[Двубой - без правила] Фиоригинал [Победител Аполион]

Да видим, г-н Снайпер не уважи времето си, затова играем в 4.

Ла. 5 гласа работа, победител, просто, не ?

V1:

V2:

V3:

V4:

[PS] [Неактивно] [Портфолио] Рус

Какво стана ? От предпоследните творби до последните има много голяма разлика, но и "видимо" намаление.

Ще ви оставя да направите разлика сами: това с това? забележете ?

Дадох ви няколко урока, следвайте ги и се опитайте да размиете собствените си ценности. Помогнах ти с каквото можах.

[PS] [Неактивно] [Произведение] sem1nte

Здравейте ! Оценявам работата ви във всичко! Имате обаче някои проблеми, но те могат да бъдат отстранени. Е, текстът, който знам, че искате да бъде интегриран в изображението и „уау“, но направете го видим. Във втория аватар, тоест: отне ми около 2 минути, за да разбера, че сте сложили текст върху него. И . не ми харесват използваните ефекти. Още по-добре, поставяте размазване, начинаещо. С времето ще се подобрите. Намерете размазване в мрежата и го персонализирайте. Поставете различни стойности върху него, изтрийте го, сложете го, изтрийте го отново и така научавате и стигате далеч.

И ще ви помоля да запазите аватарите с рекламата само за вас, редактирах публикацията ви и извадих изображението с рекламата. Помислете за устно предупреждение !

[Дискусия] В залата

Какво ще кажете за протеинова добавка или храна? Преди да сложа нещо в стомаха си се документирам и по предписание на аминокиселини беше записано да ги приемам след хранене.

@ Nyn3 Имам предвид добавките, а не тези на масата. Настолните са зеленчуковите/животинските - Месо - плодове - зеленчуци. Това, което казах по-горе, е PRAF. А по време на хранене е препоръчително да се храните поне 2 часа преди да отидете на фитнес. Само моят съвет.

[Двубой - без правила] Фиоригинал [Победител Аполион]

Очакваме поне още един състезател и утре ще го пуснем !

[PS] [Неактивно] [Произведение] sem1nte

[PS] [Неактивен] [Дизайн] makaveli.

@ F4LC0N, моля, опитайте да публикувате няколко творения, а не само едно

[Дискусия] В залата

След интензивните тренировки, които провеждах във фитнеса, взех и 4 хапчета с аминокиселини - имаха вкус на евтино мляко - и не почувствах допълнителна помощ от тях.

Може би има значение и компанията, от която ги купувате, а не само какво сте вложили в тях.

Наистина ли. Компанията за добавки е важна стъпка. Защото най-известните правят най-добрите добавки, когато призрачните се опитват да копират, но без резултат. А аминокиселините трябва да се приемат заедно с протеините, а хапчетата - от 1 до 10 кг. Имате . 70 например, 4 хапчета не биха могли да имат дългоочаквания ефект.

[Дискусия] В залата

Здравейте, нямам идея къде бих могъл да представя моите „проблеми“, срещани във фитнеса. Мислех, че тук ще има решение.

Е, както казва заглавието на темата, проблемите, които се появиха във фитнеса, но няма да навлизам във всичко, ще се огранича до упражнения и добавки. Е, ще предоставя основна информация, както и проблемите, които срещнах. Това, което казвам под номер 3., зависи от тялото и мускулната маса на всеки .

Защото, може би сте чували N пъти, може би вече сте в крак с информацията, която предоставям, но не всички са напълно информирани.

1. Случва се един ден, при вас идва странна амбиция и искате да започнете фитнеса. На първо място, уверете се, че отивате в добре обзаведена стая, голяма, защото имате достатъчно работно пространство, ефирна, защото интензивните упражнения и КАРДИО изискват чист въздух, но и чист, и нека не забравяме жизненоважно нещо, ПОЧИСТВАНЕ! Е, тук вече имаме проблем, който не бих искал да изпитвам. Чистотата е най-важният фактор в работната среда, независимо дали сте „имунизирани“ или невнимателни. Страдах, че приемах много грозна, скъпа екзема, разбира се. От къде ? От потта на другите, немити ръце и тяло. Повечето от тях обикновено използват светата кърпа, само за собствена употреба, тоест изтрити по лицето, главата и т.н. Е, обикновено, когато използват определени устройства/тежести, те неизбежно оставят потта си, защото бактериите, защото те са всякакви немити хора, които не се интересуват от хигиената на тялото или къде маркират територията си.

2. След като разгледате добре горното, уверете се, че имате заделени пари, защото няма да разрешите нищо без тях. Ние сме през 2017 г., нека бъдем сериозни, кой друг работи в градината с дървени трупи или 5L бутилки? На първо място, фитнес залата ви струва, имам предвид месечния абонамент. На второ място, това ви струва лично оборудване. От какво се състои? Е, имам следното: Шорти за джогинг и вдигане на тежести, каишка за гръб, презрамки за китки и глезени, маска за намаляване на вдишвания кислород (това е само за тези, които искат да изградят маратонска устойчивост ), къси ръкавици, без пръсти, маратонки с въздушни възглавници (за да не ме болят краката от тежестите). Добре, може би казвате, че се хваля или представям голямото си разнообразие от оборудване, но не е така! Въпреки че са „годни“, те подобряват начина си на работа. Колкото по-уверени сте, толкова по-добри са вашите резултати. Но нека бъдем сериозни, не си струва да купувате, ако ходите на фитнес два пъти седмично.

4. Пропуснах важна тема! БЕЗ ДИЕТА НИЩО НЕ ПРАВИТЕ! Разбира се, никой не може да остави колбасите на майка си или баба си, или тези пушени колбаси, хмм лакомство. Е, диетата означава нещо много по-строго. Сега говоря за тези, които някъде имат телесни мазнини ... над 20%. Така да се каже. най-дебелите нямат право да консумират много ВЪГЛЕХИДРАТИ! Слабите, яжте татко, колкото можете, имате много силна метаболитна система, трябва да му дадете папата.

5. Изпълнявайте упражненията правилно, а не само, за да се захванете с работа и да се похвалите "че правите фитнеса"

6. Изпълнявайте упражнения само за 2 МУСКУЛНИ КАТЕГОРИИ НА ДЕН! Например, в понеделник започваме с гърдите и трицепсите, във вторник имаме гръб и бицепс, в сряда имаме крака и корем, в четвъртък имаме рамене и трапец, в петък имаме почивка, защото тялото ни се нуждае от поне един ден почивка, за да се възстанови. Събота КАРДИО и корем. Това е идеалният план за резултат, в който да се даде добив.

7. Не слагайте 10 тона, защото можете да ги вдигнете. Грешката, която мнозина допускат, видях сам. Можете ли да вдигнете 30 кг до гърдите? Вземете 15-20! Повторете упражнението няколко пъти "

Това е всичко, което мога да ви кажа, аз също не съм експерт или мъдрец, но искам да помогна на тези, които нямат идея и са нетърпеливи за това! Ако знаете нещо друго, моля, информирайте допълнително, това е активна тема, посветена на дискусии със и за ЗАЛАТА !