Съдържание на въглехидрати в сушените кайсии - Семена
Захар, захар, захар. Ние го обичаме и мразим едновременно. Обичаме го, защото е вкусен на вкус и не прилича на торта или торта, направена с него. Карамелизира се и също играе роля в структурата на готовия бонбон. И го мразим ..., защото не е полезно за здравето ни. Предполагам, че не само аз живея в тази двойственост. За щастие, един от основните врагове на тези с наднормено тегло, рафинирана захар от цвекло има много алтернативи. В допълнение към еритритол и брезова захар, например, фруктоза, т.е. фруктоза. Това е най-сладкият монозахарид, който е естествена съставка в плодовете и меда.
Ползите от дата, в предишната ни публикация вече писахме подробно за полезните свойства на този специален плод. Много хора, които са преминали към сурова храна или са избрали веган или палео начин на живот, са щастливи и често използват и консумират дата, особено наличен и в нашия уеб магазин също свежа версия без консерванти. Едно от основните му предимства е, че бързо облекчава глада, и много по-нежен от това да вземете филийка шоколад. Фруктозата е по-бавно абсорбиращ се тип захар, има по-нисък гликемичен индекс от конвенционалната захар, а също така насърчава усвояването на други полезни хранителни вещества, активни съставки (витамини и минерали) в плодовете.
„Работи“ по напълно подобен начин сушена кайсия е. Това фино сухо вещество също има относително високо съдържание на въглехидрати, тъй като губи по-голямата част от водата си, което съставлява значителна част от теглото му по време на процеса на сушене. Тъй като съставът на плодовете също не се променя, той всъщност е концентриран, концентриран вариант. За тези, които трябва да обърнат внимание на количеството въглехидрати, консумирани на ден (напр. Диабет, диети, специална диета), си струва да консумират само сушени кайсии в умерени количества, тъй като деликатесът, който се предлага целогодишно, със сигурност е богат на въглехидрати. Ето отговора на въпроса, повдигнат в заглавието на статията: съдържание на въглехидрати 63%! От особен интерес е, че както всички сушени плодове, той се събира полузрел, тъй като напълно узрелият вариант вече не може да се съхранява правилно. Кайсиите от Турция получават дори повече слънчева светлина от унгарската версия поради климатичните условия в тази производствена зона.